Het gooien van een Change- Up in Softbal

Net als bij honkbal, is de sleutel tot een effectieve verandering - up veld softbal verkopen van het beslag op het idee dat een fastball komt , alleen om een langzamere toonhoogte te sturen naar de plaat . Dit betekent dat uw beweging moet zeer vergelijkbaar met wat u gebruikt om een ​​fastball kijken . De flip change - up kun je je voetenwerk en arm snelheid hetzelfde , terwijl slechts het leveren van ongeveer 3/4 van de snelheid van een kachel . Instructies
1

Houd de softball met uw normale fastball grip , tenzij de fastball is een zwakke plaats voor jou. In dat geval gebruikt u de grip die je gebruikt voor je beste worp . Kopen van 2

Begin de beweging op dezelfde manier waarop je je fastball te starten ( of uw beste pitch) . Echter , je gaat naar je hand , onderarm en pols flip dan terwijl je arm naar beneden wordt geleid aan je heup .

Laat
3 de bal met een backhand flip , zo snel als je kan, net voordat je arm zwaait naar beneden door je heup . Als je jezelf te visualiseren in een spiegel , en het gooien van de bal recht op je navel , dan zul je de juiste hoogte van de release in je geest.


[Het gooien van een Change- Up in Softbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002004001.html ]