Tips voor het Pitching Gewijzigd Softball

Laatst gewijzigd pitch softbal is een combinatie van slow- pitch en fast -pitch softbal. In gewijzigde toonhoogte kan de werper niet een opwindbare of snel draaiende beweging om de toonhoogte te leveren gebruiken . Elke plaats wordt geleverd met een snelle beweging , zonder een grote boog zoals slow- pitch en met balsnelheid langzamer dan in fast - pitch softbal . Gemodificeerde pitch softbal games hebben hogere scores als gevolg van deze vereenvoudigde pitching stijl . Bunting en stelen zijn toegestaan ​​welke games minder als slow - pitch softbal en meer als honkbal maakt . Pitch Mechanics

Het is belangrijk voor gewijzigde toonhoogte werpers zich bewust zijn van de monteurs ze mogen gebruiken in deze stijl van softbal . De werper moet de bal hebben in haar bezit ze al de pitching positie en zij moet haar standplaats met beide voeten beginnen in contact met de plaat . De speler kan niet in pitching positie met de bal in beide handen voor meer dan 10 seconden voordat de bevalling . Samen met het niet kunnen om haar arm als een windmolen of een katapult wind , moet de werper de bal te leveren met haar handpalm naar beneden en onder heuphoogte . Werpers niet toe naar een valse houding te gebruiken of te misleiden een beslag in any way.
Velocity

Zonder te kunnen liquideren , de toonhoogte gewijzigd kruiken vinden het moeilijk om hun pitching snelheid te verhogen tot een niveau ergens in de buurt fast -pitch snelheden . Maar het verhogen van de snelheid zelfs een paar mijl per uur kan productief zijn in het slaan van meer spelers . Een eenvoudige oefening om snelheid in uw pitching te verhogen is om te knielen op een knie als werper . Dit creëert weerstand omdat het lichaam niet in beweging met de toonhoogte en het zal helpen verhogen spierspanning die snelheid zal toenemen . Een andere snelheid boormachine is om iemand houd de werpers arm buurt van haar lichaam en laat de werper praktijk gooien van de bal alleen met de hand in beweging . Deze oefening hulp werpers voel de kracht van het vrijgeven van de vingers die toonhoogte snelheid zal toenemen .
Plaatsing

Een werper die de bal kan bewegen rond de staking zone heeft de mogelijkheid om hitters achtervolgen na haar plaatsen . Een goede verandering - up , schil druppel of curve bal heeft het potentieel om te staken veel meer hitters dan een simpele snelle bal ooit zou kunnen. Om te oefenen de bal bewegen de staking zone hebben een coach of speler staan ​​en plaatsen hun handschoen op elke locatie . Gooi acht tot 10 plaatsen direct in de handschoen zonder de catcher om het te verplaatsen . Ga terug 10-25 voeten en gooi een andere set van plaatsen met de catcher het verplaatsen van de handschoen om willekeurige plekken binnen de strike zone .


[Tips voor het Pitching Gewijzigd Softball: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002016838.html ]