De definitie van Windmill Pitch

Windmolen pitching is een onderhandse worp gebruikt in geavanceerde niveaus van fast -pitch softbal. Softbal wordt vaak gespeeld in vrouwelijke of coed competities. Het spel wordt gespeeld volgende regels vergelijkbaar met honkbal , met een iets grotere bal , en het werd uitgevonden in Chicago in 1887 . Fast - pitch softbal spelers zijn over het algemeen meer getalenteerde en ervaren dat slow- pitch softbal spelers . Windmolen Pitch

Eenmaal op de heuvel , windmolen pitching vereist de werper aan beide armen uit te breiden naar het doel , dan draaien de pitching arm omhoog over het hoofd als een windmolen . De pitching arm is zo hard mogelijk vooruit in zodra het niveau met de schouder , en de bal wordt losgelaten . De werper mag niet haar voeten bewegen tijdens de rotatie en houden de werparm in lijn met de doelstelling het hele veld .
Praktijk Tips

beheersen van de windmolen spoed vereist vele trainingen , zodat je lichaam leert de toonhoogte met spier-geheugen , wat betekent dat u de toonhoogte te voltooien zonder na te denken . Rol de bal uit de toppen van je vingers als je het loslaat . Het is een goed idee om dezelfde toonhoogte oefenen meer dan 10 keer in een rij , en je moet dat aantal standplaatsen herhalen als je een fout in je techniek te verbeteren .
Geschiedenis van Fast - Pitch Softball

Verschillende professionele vrouwelijke softbal competities werden gevormd sinds de jaren 1880 , de meest recente is de International Women 's Professional Softball League in 1976 . De liga gesloten om financiële redenen in 1980 . Sinds 1980 is de populariteit van en deelname aan fast - pitch softbal gegroeid. De Amerikaanse vrouwen softbalteam heeft gouden medailles en gebroken platen won tijdens de Olympische Zomerspelen . Records gebroken in 2004 door Team USA inbegrepen meeste overwinningen , de meeste hits en de meeste skipistes .
Gevaar van letsel

biceps De werparm kan te veel gebruikt en gewonden van de molen worden toonhoogte . Vergeleken met bovenhandse pitching , is de biceps meer en gebruikt in een ongewone manier . Veel elite windmolen kruiken lijden aan chronische schouderpijn , die kan worden veroorzaakt door herhalen pitching stijl . Focus op het opwarmen van de schouder voor pitching en het invullen van een zorgvuldige en soepele bewegingen tijdens de oefensessies .


[De definitie van Windmill Pitch: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002016719.html ]