Hoe maak je een Softball Gooi

In staat zijn om de bal te gooien in softbal is essentieel voor het spel . Met de praktijk, het verkrijgen van de bal naar je gewenste doel , in plaats van door het raam van de buren , zal een breeze.Things je nodig hebt
Softball Cleats
Softball Fielding Handschoenen
Softballs
Show meer instructies Heb bovenhandse
1

Weet dat de bovenhandse worp is zowel gemakkelijker en nauwkeuriger . kopen van 2

Pak de bal met de vingertoppen , met behulp nauwelijks van uw palm . Gebruik twee of drie vingers en de duim om de bal vast te houden , het vouwen van de anderen in de richting van uw handpalm.

Draai 3 je hoofd in de richting van je doel .
4 < p> Draai je lichaam zijwaarts , het uitbreiden van uw handschoen richting van het doel voor het evenwicht

Trek 5 de bal terug

Gooi 6 - . . je arm gaat omhoog en uit te uw doelgroep , is uw pols snapping net als de bal losgelaten . Uw duim komt van de bal , en dan je vingertoppen doen .

Volg 7 via door het bewegen van je arm uit en naar beneden over je lichaam .
Sidearm

8

Gebruik de zijarm worp als de afstand van de worp is korter of je geen tijd hebt om te rechtzetten voor het gooien . Dit is een veel snellere worp.
9

Plaats uw gewicht op je achterste voet , je bovenlichaam iets gedraaid en gebogen vooruit .
10

Buig de elleboog van uw gooien arm , het houden van het hoger dan uw pols , en terug te brengen tussen je taille en schouder .
11

Cock uw pols met de rug van je hand naar boven. Als je gewicht transfers naar voren , je bovenlichaam draait naar de zijkant tegenover uw werparm
12

je arm Breng rond om uw kant - . . Bijna parallel aan de grond
13 < p> Draai je onderarm , snap je pols en laat de bal met je arm de volgende door .


[Hoe maak je een Softball Gooi: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002036630.html ]