Hoe maak je een betere Softball Hitter

Slaan, of in slow -pitch of fast - pitch softbal vereist dezelfde sleutel fundamentals. Het enige verschil tussen deze twee soorten softbal is de timing van de bal . Net als bij elke sport , praktijk helpt om iemand beter op een specifieke taak. Oefen je raken met verschillende oefeningen met of zonder een knuppel in de hand . Omdat het een betere softbal hitter betekent niet noodzakelijk verder te raken , maar strategisch raken van de bal , zodat je kan krijgen op de honken. Wat je
Bat
Batting helm nodig
Tee
Softballs
Netto
Oud laken
Toon meer instructies
1

Vergeet niet uw fundamentals. Buig je knieën , neem dan een kleine stap met je voorste voet , draai je achterste voet , breng je hele lichaam gewicht achter de bal , houd je ogen op de bal en strek je armen over de thuisplaat . Als u het maken van een fout met uw swing of hebben opgepikt een slechte gewoonte , te ontdoen van het voordat je ook comfortabel mee . Kopen van 2

Sta in doos een slagman en herhaal deze bewegingen zonder bat . Herhaal deze bewegingen met een knuppel . Oefen deze bewegingen voor elke praktijk om je lichaam gewend.

Oefen 3 uw swing . Opgezet op tee en plaats een softbal op de top van het. Zorg ervoor dat het T-stuk is in de strike zone . Swing op de bal op de tee zoals je zou doen bij een bal wordt geworpen om u . U wilt proberen en raken het midden van het softbal bij het zwaaien op de tee . Als u raken van een deel van de tee of missen de bal en bijsturen .
4

Praktijk swingende recht op de bal . Als u het raken van de softbal en het is popping up , bent u waarschijnlijk te veel op je hielen of achterover leunend te veel dat is het maken van de bal omhoog gaan . Kadreren jezelf en houd uw gewicht in het midden bij het zwaaien door de bal .
5

Zwaai met je hele lichaam . De meerderheid van de kracht achter je swing moet komen van je benen en niet je armen .

Hang 6 een net of zelfs een oud laken . Stand bat - lengte afstand van de barrière , terwijl naar het. Neem een ​​schommel zoals u zou doen als in het slagperk . Als u de slagboom geraakt op alle, uw swing is te breed en moet worden gecorrigeerd . Je schouders nodig om rond te komen voordat je ellebogen worden ontgrendeld.

Ken 7 de timing van de bal . Als je speelt slow -pitch , geduldig is de sleutel . Als je te snel komen rond , zal je alleen maar foutballen en pop - ups raken. Als je speelt fast -pitch , moet u een snelle reactie tijd. Reageert niet snel genoeg zal resulteren in het missen van de bal .
8

Laat iemand toonhoogte aan u of ga naar de batting kooien om je swing te oefenen . Hoe meer je oefent , hoe beter je zal worden.


[Hoe maak je een betere Softball Hitter: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002029412.html ]