Tennistip:houding kan een groot verschil maken

University of North Texas Head Women's Tennis Coach, Sujay Lama, deelt 2 waardevolle lessen om je spel deze zomer te verbeteren op tenniskamp in Texas.

Ik hou van deze tijd van het jaar om vele redenen, maar een van de beste is om de zomer af te trappen en naar de Franse Open te kijken. De meest slopende grand slam van allemaal vereist de ultieme fysieke en mentale weerbaarheid. Rafael Nadal, koning van klei belichaamt de kracht en standvastigheid die nodig is om te zegevieren op Roland Garros. 9 titels en slechts twee verliezen in 11 jaar is een absoluut geweldige prestatie. Zijn terugtrekking uit de derde ronde dit jaar vanwege een polsblessure liet een enorme leegte achter voor het toernooi.

Terwijl ik Roger bewonder, Ik ben altijd aangetrokken tot Rafa. Dit komt omdat ik me kan identificeren met de moeite die hij doet en de nooit te zeggen houding die hij heeft voor elk punt dat hij speelt. Als trainer, dit is wat ik elke dag probeer te leren. Je bent misschien niet altijd in staat om op je best te zijn, maar je kunt zeker elke keer je best doen. Terwijl je deze zomer het niveau van je spel probeert te verhogen, houd deze twee waardevolle lessen van Rafa bij je terwijl je door je work-outs gaat. Het zal zijn vruchten afwerpen.

Leer lijden.
Wees bereid om uit je comfortzone te komen. Duw door de vermoeidheid heen. Speel met uitdagende tegenstanders en voorwaarden. Maak gebruik van het "extra" dat je in je hebt en je zult jezelf verrassen.

Liefde om te lijden.
Dit is wanneer je de sprong maakt van goed naar geweldig. Je leert niet alleen buiten je comfortzone te trainen en te spelen, maar vindt het ook nog eens leuk om te doen. Als we meedoen aan toernooien, is dat niet waar we de hele tijd mee te maken hebben? Die uitdagingen zijn soms fysiek, maar meestal mentaal en nu gedij je in deze omstandigheden.

Rafa heeft deze onder de knie en jij ook. Heb een geweldige zomer en blijf genieten van dit geweldige spel.

Voor meer geweldige tips van Coach Lama en zijn geweldige staf, kom deze zomer genieten van het plezier op het Nike Tennis Camp van de Universiteit van Noord-Texas.

[Tennistip:houding kan een groot verschil maken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002047319.html ]