Hoe te verbeteren op en naast het veld

San Rafaël, CA (PR WEB) 10 februari 2012 - Arvid Swan, de hoofdcoach van de Northwestern University, geeft zijn deskundige mening over hoe de "enige manier" voor tennisspelers om te verbeteren, is om "tijd in en buiten het veld te steken".

Coach Arvid Swan legt uit, "De enige manier om in tennis te verbeteren, is door tijd te besteden aan het veld en daarbuiten. Naarmate een junior speler geleidelijk verbetert en fysiek volwassen wordt, de tijd die op en naast de baan wordt doorgebracht, kan toenemen. Op de baan, de focus moet een mix van techniek zijn, boren en live situationeel spelen. Buiten de rechtbank, de speler moet werken aan snelheid, flexibiliteit en kracht. Tennis is een unieke sport die gedurende korte tijd explosieve bewegingen in alle richtingen vereist met weinig rust tussen de punten. Een fitnessplan moet inspelen op de fysieke eisen van de sport."

Arvid Swan gaat zijn vijfde seizoen in als hoofdcoach van het herentennisteam van de Northwestern University. Swan's impact op het programma was onmiddellijk toen hij de Wildcat-ploeg van 2009 leidde naar NU's eerste NCAA-toernooioptreden sinds 2005.

In zijn tweede seizoen Swan leidde een team dat het seizoen 2008 unranked eindigde en als laatste eindigde in de Big Ten naar een eindklassering van 2009 van nummer 46 in de natie en een gedeelde vierde plaats in het reguliere seizoen van de Big Ten met een 6-4 competitiemarkering. Het team verbeterde van 7-17 naar 18-9 in slechts één jaar en maakte de hoogste sprong in de nationale ranglijst over een periode van een jaar (tot nummer 42) van elk team in Divisie I, de tweede keer in de carrière van Swan dat zijn team die onderscheiding heeft verdiend.

In 2009-10, Swan hielp Northwestern om de hoogste positie in vijf seizoenen te behalen (nr. 36) toen de Wildcats de toenmalige nr. 18 Alabama, 4-3, op 22 januari. Voor meer tips en instructies van Arvid, bekijk zijn Nike Junior Tennis Camp aan de Northwestern University en Nike Adult Tennis Camp aan de Northwestern University.

Nike Tennis Camps biedt dag- en nachtkampen voor junioren en volwassenen op 73 locaties in het hele land. De kampen geven eersteklas instructie, Matchplay, gediversifieerde sociale activiteiten, blootstelling aan het leven in een universitaire omgeving - en de kans om blijvende vriendschappen op te bouwen. Ons doel is om spelers de mogelijkheid te geven om duizenden ballen te slaan, hun techniek verbeteren, en uitgedaagd worden door enkele van de beste spelers in hun peer group.

Over Amerikaanse sportkampen

Amerikaanse sportkampen (USSC), hoofdkantoor in San Rafael, Californië, is Amerika's grootste netwerk voor sportkampen en de gelicentieerde exploitant van NIKE Sports Camps. Opgericht in 1975, Nike Tennis Camps is een divisie van US Sports Camps. Wat 37 jaar geleden begon als één tenniskamp, ​​is nu een nationaal netwerk met meer dan 500 kampen door het hele land in een breed scala aan sporten. spelers, coaches, ouders en anderen die geïnteresseerd zijn in Nike Tennis Camps en US Sports Camps kunnen de website van het bedrijf bezoeken op http://www.USSportsCamps.com.

[Hoe te verbeteren op en naast het veld: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002047350.html ]