Tennistip:maximaliseer je snelheid

Tennistip - Maximaliseer uw snelheid door niet langs de bal te rennen

San Rafaël, CA (PR WEB) 22 maart 2012 – Hoofd herencoach van de Universiteit van Minnesota, Geoff Young, geeft zijn deskundige mening over hoe tennisspelers hun snelheid op het veld kunnen maximaliseren door niet langs de bal te rennen.

Coach Geoff Young legt uit, "Tennis wordt gespeeld met de voeten eerst, de geest ten tweede, en dan de handen. De effectiviteit van hoe we de rechtbank kunnen dekken, zal een enorme stap blijken te zijn in het maximaliseren van onze capaciteiten. Een gebied van voetenwerk is de efficiëntie van herstel, en hoe dit ons vermogen beïnvloedt om weer een bal terug in het spel te krijgen."

Met meer dan 11 jaar collegiale ervaring in hoofdcoaching, Young heeft tijd gehad om zijn spelers te observeren en te zien waar veelgemaakte fouten voorkomen. Coach Jong zegt, "Bij het achtervolgen van een bal in de hoek, Ik zie vaak dat spelers bij de bal komen, sla het terug, en blijf een paar stappen rennen voordat je stopt en terugkeert naar het midden van het veld voordat je de volgende bal moet achtervolgen. Dit zal een speler vertragen, omdat de speler in feite waardevolle tijd verspilt met meer rennen dan nodig is."

Ook het type ondergrond en het comfortniveau van een speler op die ondergrond spelen een grote rol. "Op het oppervlak van klei, je zult zien dat de gravelspecialisten hun slide beginnen voordat ze de bal slaan, en vervolgens hun dia stoppen zodra ze de bal raken, ze onmiddellijk laten herstellen na voltooiing van het schot", legt Young uit. "Veel spelers die niet zo comfortabel zijn op gravel, blijven glijden of beginnen zelfs te glijden nadat ze de bal hebben geraakt, ze in de tegenovergestelde richting dragen, moeten ze herstellen. Wees je bewust van hoe snel je in staat bent om te stoppen en terug te beginnen met herstellen naar het middelste derde deel van de baan, beperking van het aantal stappen dat voorbij het punt van impact wordt genomen."

Coach Geoff Young was een tweevoudig all-Big Ten-speler voor Northwestern University. Hij is momenteel bezig aan zijn zesde seizoen als hoofdcoach van de Minnesota Gophers. Voorafgaand aan Minnesota, was zes jaar hoofdcoach aan de Universiteit van Denver. Met twee opeenvolgende optredens in de tweede ronde van het NCAA-toernooi in 2009 en 2010, Geoff Young blijft de vooruitzichten hoog stellen voor het mannentennisteam van Minnesota. Voor meer tips en instructies van Coach Young, bekijk zijn Nike Tennis Camp aan de Universiteit van Minnesota.

Nike Tennis Camps biedt dag- en nachtkampen voor junioren en volwassenen op 73 locaties in het hele land. De kampen geven eersteklas instructie, Matchplay, gediversifieerde sociale activiteiten, blootstelling aan het leven in een universitaire omgeving - en de kans om blijvende vriendschappen op te bouwen. Ons doel is om spelers de mogelijkheid te geven om duizenden ballen te slaan, hun techniek verbeteren, en uitgedaagd worden door enkele van de beste spelers in hun peer group.

Over Amerikaanse sportkampen
Amerikaanse sportkampen (USSC), hoofdkantoor in San Rafael, Californië, is Amerika's grootste netwerk voor sportkampen en de gelicentieerde exploitant van NIKE Sports Camps. Opgericht in 1975, Nike Tennis Camps is een divisie van US Sports Camps. Wat 37 jaar geleden begon als één tenniskamp, ​​is nu een nationaal netwerk met meer dan 500 kampen door het hele land in een breed scala aan sporten. spelers, coaches, ouders en anderen die geïnteresseerd zijn in Nike Tennis Camps en US Sports Camps kunnen de website van het bedrijf bezoeken op http://www.USSportsCamps.com.

###

[Tennistip:maximaliseer je snelheid: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002047349.html ]