Full Contact Football Camp Activiteiten

Voetbal kampen algemeen zijn er in twee varianten . One beschikt over geen pads terwijl de spelers werken aan techniek en begrip . Maar voor gevorderde spelers die behoefte hebben om hun lichaam voor te bereiden op een seizoen van voetbal , zijn er full-contact kampen. Deze kampen moedigen agressief , fysiek spel . Er zijn een verscheidenheid van full-contact footballkamp activiteiten vaardigheid van een speler verbeteren . Oklahoma

De Oklahoma boormachine is een full-contact tackelen activiteit die bevat ook het blokkeren van techniek . Verschillende vormen van de Oklahoma bestaan, maar in alle vormen , de spelers verdeeld in offensieve en defensieve groepen . Een gelijk aantal (meestal een of twee ) van offensieve en defensieve lijnwachters neem het veld tegenover de line of scrimmage . Achter de verdedigingslijnwachters staat een linebacker of defensive back . Een baldrager ( wide receiver of running back ) staat achter het offensief lijnwachters . Op de fluit , de verdedigende spelers gaan met het misdrijf in een poging de loper naar beneden te brengen . Verdedigingslijnwachters proberen offensief lijnwachters bezetten , waardoor de vrije tackler om een ​​toneelstuk te maken op de bal .
Tackelen Boren

Verbetering verdedigers aanpakken vermogen is een prioriteit op volle - contact football camp . Er zijn een aantal oefeningen ontworpen om op dit gebied . Misschien wel het belangrijkste is het onderwijzen van de juiste aanpak techniek . Spelers moeten oefenen door te beginnen face-to -face , een met een bal en een als verdediger . De loper dient zich op te geven en laat de verdediger om de juiste techniek te voeren in de aanpak . Voor het open veld tackelen , een boor gaat om een ​​baldrager en een verdediger gaan head - to-head . De runner benadert een kegel geplaatst ongeveer 5 meter voor de verdediger . Zodra hij de kegel bereikt, maakt hij een break naar beide kanten , en de verdediger moet reageren om een open veld aan te pakken .
Blokkeren Boren
< p> Blocking boren zijn full-contact -activiteiten die een groot aantal variaties . Offensief lijnwachters kunnen oefenen hun run-and pass- blokkerende technieken door te gaan head-to -head met een verdedigingslijnwachter . Voor de pas blokkeren , een offensief lineman lijnen tegenover twee verdedigingslijnwachters . Op het snap, een van de verdedigers kosten vooruit , proberen om de quarterback te bereiken . Het offensief lineman moet herkennen waar de pas rusher vandaan komt en pak het blok. Voor run blokkeren , een offensief lineman gezichten een verdedigingslijnwachter . Vlak voor de snap , een coach schreeuwt een lopend spel , zoals "sweep links" of " rechts duiken . " Het offensief lineman moet snel reageren en verricht de noodzakelijke blok aan de lopende terugveren . Running backs kunnen oefenen oppakken van een blitz door het hebben van meerdere pas rushers line-up tegen hen . Men zal sprint rond de rand van de line of scrimmage , en de running back moet de quarterback te beschermen. Brede ontvangers verbeteren gerund blokkeren vaardigheden door exploderende buiten de lijn en vertoont een goede plaatsing van de hand tegen verzetten cornerbacks . Deze oefeningen zijn full-contact , maar in veel gevallen zijn ze vereisen slechts twee spelers en zijn gespecialiseerd voor elke positie .
Scrimmage

Aan het eind van een lange dag van kamp boren , is het nuttig om een full-contact scrimmage voeren . Dit geeft de spelers en coaches een kans om op te nemen in een spelsituatie de vaardigheden en technieken die ze hebben de hele dag geleerd. Dit kunnen volledige 11 - op - 11 games of geminimaliseerd tot minder spelers afhankelijk kamp grootte. Spelers moeten worden aangemoedigd fysiek te zijn , maar vies spel moet worden verboden . Full contact betekent niet gevaarlijk .


[Full Contact Football Camp Activiteiten: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002027904.html ]