Hoe een goede Wide Receiver Wees

Wide receivers houden een belangrijke rol op een voetbalveld overtreding . Deze play- makers zijn verantwoordelijk voor het scheiden van de verdedigers , de voetbal vangen en het verkrijgen van extra meters . Daarnaast moet brede ontvangers bedreven in het blokkeren op te draaien toneelstukken zijn. Brede ontvangers zijn er in alle vormen, van kleine , snelle spelers die kunnen lopen na de vangst op lange ontvangers verwacht toneelstukken maken in het verkeer. Het maakt niet uit je lichaam het type , zijn er een aantal gebieden te concentreren op wanneer het proberen om een goede brede ontvanger geworden . Wat je nodig hebt
voetbal Quarterback
Defender
Toon meer instructies
1

Practice het voetbal vangen wanneer je de kans hebt . Brede ontvangers moet in staat zijn om vast te houden aan de bal . Team met een strateeg en praktijk vangen alle soorten passen : kogels , geeft , zijlijn geeft een sprong ballen , naar links , naar rechts , laag, hoog . Hoe meer je oefent , hoe comfortabeler je wordt ontvangen van de bal in het spel situaties . Kopen van 2

Scherp uw route lopende vaardigheden. Hardlopen subtiele, heldere routes met snelle breaks helpt u scheiden van verdedigers en uitgegroeid tot een haalbare doelstelling voor uw quarterback . Gaan door elke route in de playbook : helt , kruising patronen , vervaagt , palen , haken , uit routes . Leer hoe u snel te breken om de verdediger te houden gissen waar je eigenlijk op weg .

Verbeter 3 je conditionering door het doen van sprints . Brede ontvangers moeten continu draaien gedurende een offensief serie , zelfs wanneer ze niet het beoogde doel van een toneelstuk . Sprints verbeteren conditioning en ook helpen bij het oefenen het afbreken van de line of scrimmage snel . Sprint 10 yards en rug, dan verhogen met 10 meter per keer , totdat je sprint de lengte van het voetbalveld.
4

Ontwikkel een chemie met uw quarterback . Quarterback en brede ontvanger combinaties die grote chemie , zoals Peyton Manning en Reggie Wayne van de Indianapolis Colts , verhoging van de efficiëntie van een strafbaar feit . Oefen je routes terwijl ontvangende gooit van een quarterback . Na verloop van tijd zal uw quarterback achterhalen van de beste manieren om je de bal . Timing zal verbeteren en uw breedbeeld ontvangende vaardigheden zullen beter worden benut .
5

Praktijk run blokkeren tegen een defensief terug . Op het runnen van toneelstukken , brede ontvangers nog moet blokkeren beneden veld voor het lopende rug. Line-up tegen een defensieve terug en wanneer het spel begint , barsten van de lijn en trek de verdediger . In een goede run blok , is de houding van de brede ontvanger verbreed , zijn ellebogen verblijven in de buurt van zijn lichaam en zijn handen slaan de verdediger in de borst .


[Hoe een goede Wide Receiver Wees: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002027903.html ]