De beste sporten kiezen voor de ontwikkeling van uw kinderen

Uw kinderen van jongs af aan bij sport betrekken is een geweldig idee dat veel voordelen biedt, zowel nu als in de toekomst. Maar als uw kind nog te jong is om zelf te beslissen welke sport het wil doen, hoe help je bij het kiezen van een sport die het beste bij hun leeftijd past, vaardigheid, grootte en persoonlijke interesses? In dit artikel bekijken we enkele van de beste sporten voor kinderen van 6-16 jaar oud. Maar eerst, laten we eens kijken naar enkele redenen waarom u uw kind tijdens zijn vroege ontwikkeling zou moeten aanmoedigen om ten minste één sport te leren en te spelen.

Gezondheid en fitness

Het meest voor de hand liggende voordeel van sporten is de lichaamsbeweging die ze krijgen terwijl ze buiten spelen en plezier hebben. In de moderne tijd van iPads, smartphones, computerspelletjes en talloze tv-zenders gericht op kinderen, het kan moeilijk zijn om ervoor te zorgen dat uw kind voldoende lichaamsbeweging krijgt. Door zich in te schrijven voor georganiseerde sport, zullen ze elke week regelmatig aan lichaamsbeweging doen. Dit zal uw kind helpen een gezond gewicht te behouden, cardiovasculaire conditie te verbeteren en het risico op ziekte en ziekte zowel nu als naarmate ze ouder worden te verminderen.

Lichamelijke ontwikkeling

Uit onderzoek blijkt dat kinderen die sporten veel sterkere botten en spieren ontwikkelen. De meeste van onze botmassa wordt verworven vóór de leeftijd van 18 (voor vrouwen) en 20 (voor mannen). Daarom, veel fysieke activiteit tijdens de ontwikkelingsjaren zal de veerkracht van uw kind tegen blessures aanzienlijk vergroten en hen helpen zich te ontwikkelen tot sterke volwassenen.

Geestelijke ontwikkeling

Sporten vereist dat uw kind teamwork ontwikkelt, communicatieve en strategische vaardigheden. Het is ook bewezen dat regelmatige lichaamsbeweging de aanmaak van endorfine door het lichaam verhoogt, wat stress vermindert en de stemming van uw kind verbetert. En we willen allemaal gelukkige kinderen. Dus zoals je kunt zien, uw kind betrekken bij een sport of regelmatige lichamelijke activiteit is een van de beste dingen die u als ouder voor hen kunt doen. Laten we nu eens kijken naar enkele van de beste sporten voor kinderen om te spelen.

Welke sporten zijn het beste voor Australische kinderen?

Voetbal

Een enorm populaire sport onder jonge kinderen is voetbal. 48% van alle kinderen van 6-13 jaar voetbalt regelmatig. Voetbal is geweldig voor jonge kinderen omdat het contactloos is, vereist veel rennen en is gemakkelijk te spelen voor kinderen van alle leeftijden, maten en bekwaamheid. Voetballen zal helpen om de voetcoördinatie te ontwikkelen, snelheid en behendigheid. Verder, het is ook gemakkelijk om in de achtertuin of in het park te spelen, want alles wat je nodig hebt is een bal en een paar markeringen voor doelen.

AFL

AFL is een geweldig spel voor kinderen van alle leeftijden. Een van de voordelen van AFL ten opzichte van voetbal is dat het helpt om de hand-oogcoördinatie te ontwikkelen, omdat de handen een belangrijk onderdeel van het spel zijn. AFL zal uw kind ook helpen uithoudingsvermogen op te bouwen, omdat het veel rennen vereist en het is perfect als uw kind een overvloed aan energie heeft waarvan u wilt dat het verbrandt voordat u thuiskomt.

netbal

Netbal is een snelle, veilig, contactloze sport die snelle besluitvorming en snelle reactietijd vereist. Door het veld op en neer te sprinten, bouwt u zeker ook het cardiovasculaire uithoudingsvermogen van uw kind op. Netball had doorgaans de reputatie een door vrouwen gedomineerde sport te zijn, maar meer recentelijk is een groeiend aantal jongens betrokken geraakt bij de leuke en snelle actie, dus het is perfect voor iedereen.

Tennis

Tennis is de ultieme sport voor het ontwikkelen van hand-oogcoördinatie, acceleratie en wendbaarheid. Het biedt ook belangrijke levenslessen omdat het een individuele sport is (behalve bij het dubbelspelen natuurlijk). Dit vereist dat kinderen beslissingen nemen, verantwoordelijkheid nemen en leren omgaan met fouten. Discipline, sportiviteit en probleemoplossend vermogen worden allemaal getest en voortdurend verbeterd op de tennisbaan. Het kan ook erg lucratief zijn als uw kind de vaardigheden en toewijding heeft om er uiteindelijk een carrière van te maken.

Hockey

Hockey is ook een geweldige teamsport die veel voordelen biedt voor de ontwikkeling van kinderen. Kracht, uithoudingsvermogen en behendigheid zijn belangrijke vaardigheden. Leren rennen terwijl je een bal bestuurt, met een hockeystick en het nemen van beslissingen om voorbij de tegenstander te komen vereist veel concentratie, motorische vaardigheden en snelle besluitvorming waar uw kind op veel verschillende levensgebieden van profiteert. Het bovenstaande is slechts een zeer korte lijst van enkele van de beste sporten voor jonge kinderen, maar er zijn vele anderen, zoals basketbal, Rugby Unie, Rugby League en Cricket met sterke juniorcompetities in heel Australië.

Waarom probeer je ze niet allemaal?

Als een kind sport draait alles om plezier hebben, nieuwe vaardigheden leren en vrienden maken. Dus waarom probeert u niet veel verschillende sporten en laat u uw kind zelf beslissen welke het het leukst vindt? We hebben allemaal het verhaal gehoord van Tiger Woods die op 3-jarige leeftijd begon met golfen, om vervolgens de meest dominante speler ter wereld te worden. Echter, dit is zeer zeldzaam en je moet oppassen dat je je niet te vroeg specialiseert in een sport, alleen omdat dat misschien je favoriete sport is om te spelen of naar te kijken. Het is belangrijk om jonge kinderen niet onder druk te zetten wanneer ze beginnen met een sport, omdat het al het plezier snel kan vernietigen en ze al snel niet meer willen spelen. De beste manier voor kinderen om veel verschillende sporten te proberen, is via schoolvakanties sportkampen, waar ze 3 dagen kunnen besteden aan het leren van elke sport op een leuke, georganiseerd programma, zonder dat u zich voor een heel seizoen hoeft te binden. Australian Sports Camps organiseert programma's door het hele land, dus er is er zeker een bij jou in de buurt.

[De beste sporten kiezen voor de ontwikkeling van uw kinderen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040223.html ]