4 Sleutels om beter te verdedigen tijdens het voetballen | Afspelen

Deel dit op WhatsApp

HOE JE BETER VERDEDIGT IN VOETBAL | Toen de hele voetbalgekte begon, iedereen wilde spits worden. ik bedoel de andere posities waren ook cool maar ze waren niet zo aantrekkelijk als een spits.

Tegenwoordig weten we dat elke positie in het team even belangrijk is, maar sommige mensen nemen het werk van de verdedigers nog steeds als vanzelfsprekend aan. Zonder de verdedigers een doelman heeft bijna geen kans om het doel te beschermen. Zeker als er 3 tot 4 spelers met een bal naar hem toe rennen.

Verdedigen is niet zo eenvoudig als het lijkt. Je denkt misschien dat je alleen maar hoeft te blijven staan ​​wachten tot de bal naar je toe komt. Maar er is veel meer dan dat.

Hier zijn een paar tips om beter te verdedigen tijdens het voetballen:

1) Raak niet in paniek

Het is belangrijk om je hoofd koel te houden als verdediger, want hoe je reageert heeft invloed op de mentale staat ook van je teamgenoten. Als je in paniek raakt, het is waarschijnlijk dat je teamgenoten dat ook zullen doen, en dit maakt het een stuk moeilijker om te verdedigen.

In plaats van, blijf kalm en straal vertrouwen uit, dit geeft je teamgenoten moed en zorgt ervoor dat ze optimaal kunnen spelen.

2) Kijk omhoog

De meeste verdedigers hebben de neiging om naar beneden te kijken als de bal naar hen toe komt. Dit geeft de vijand een golf van vertrouwen en tijd om de afstand tussen jullie twee te verkleinen.

Terwijl de bal naar je toe komt, probeer omhoog te kijken en nota te nemen van ieders positie. Op die manier als een tegenstander te dichtbij is, je weet dat je moet passen zodra de bal je bereikt. Door naar beneden te kijken, u kunt belangrijke details over de positionering van een speler missen en daardoor de bal verliezen.

3) Wees je bewust van je omgeving

Als verdediger, je moet het veld constant scannen en nota nemen van de posities van verschillende spelers tijdens het spel. Je moet een globaal beeld hebben van waar je aanvallers en middenvelders zijn, zodat je weet naar wie je moet passen als de bal naar je toe komt.

Dit is vooral belangrijk als je naar je eigen doel rent om een ​​vijandelijke spits af te weren. Je moet uitzoeken welke speler in hun team echt de druk uitoefent en bij hen blijven om ervoor te zorgen dat je team de bal kan wegwerken voordat ze de overhand krijgen.

4) Kies de speelstijl

Verander je speelstijl in op basis van de spits waarmee je te maken hebt. Bijvoorbeeld, als je een grote speler hebt die fysiek contact verkiest met echte vaardigheid, je wilt dichtbij genoeg blijven zonder contact te maken. Deze spelers vertrouwen meer op fysiek contact met een verdediger, en hen dwingen een andere stijl te spelen, kan hen echt van hun spel brengen.

Anderzijds, als je een vaardige hebt, behendige speler, blijf dicht bij ze en zorg ervoor dat je te allen tijde binnen handbereik bent. Hierdoor kun je constante druk uitoefenen op de speler en deze vermoeid raken.

Blijf Fit!

Naast al deze tips, zorg ervoor dat u regelmatig traint en houdt uw lichaam fit zodat het de ontberingen van deze intense sport aankan. Door constant te werken aan je uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen, je kunt je spel verbeteren en recht doen aan je rol als verdediger.

LEES MEER BLOGS OF TAG ONS OP JE INSTAGRAM POST!

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of mening is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[4 Sleutels om beter te verdedigen tijdens het voetballen | Afspelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002044254.html ]