Hersenschudding bij voetbal voorkomen

Hoewel voetbalhersenschuddingen nooit volledig zullen worden geëlimineerd, met een focus op preventie zouden ze minder vaak kunnen voorkomen. Ambtenaren moeten een strakke, schoon spel om allerlei blessures te voorkomen die worden veroorzaakt door te ruw of vies spel.

Doelpalen moeten worden opgevuld, en ballen moeten goed zijn, niet overdreven, opgeblazen. Sommige mensen pleiten voor helmen, maar velen zijn resistent uit angst voor de onbedoelde effecten die het op het spel kan hebben. Als het gaat om het koppen van de bal, kinderen moeten de juiste technieken worden aangeleerd, en US Youth Soccer raadt helemaal niet aan tot de leeftijd van 10.

LEES MEER:5 tips voor het koppen van een voetbal

Zolang de deelname aan voetbal blijft groeien (en dat doet het!) het aantal voetbalgerelateerde hersenschuddingen ook. Hoewel de meeste als minderjarig worden geclassificeerd, ze moeten allemaal serieus worden genomen. Geef de speler de tijd die hij of zij nodig heeft om volledig te genezen. Dit betekent niet spelen totdat de dokter zegt dat ze er klaar voor zijn. Het is beter een wedstrijd te missen dan te vroeg een nieuwe hersenschudding te krijgen en het risico op ernstige en langdurige schade te lopen.

De behandeling van een hersenschudding varieert van het gebruik van pijnstillers voor hoofdpijn tot eenvoudig rest . Rust bestaat uit zowel fysieke als mentale rust. Als een speler te snel terug springt voordat hij volledig herstelt, is de volgende hersenschudding ernstiger en duurt het langer voordat hij hersteld is. Gewoon niet de moeite waard!

Jij en ik weten dit misschien, maar het lastige deel kan je speler overtuigen.

[Hersenschudding bij voetbal voorkomen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002047210.html ]