Individuele Voetbal Boren voor Kids

Voetbal training voor kinderen moet leuk en de moeite waard om een ​​liefde en enthousiasme voor het spel te ontwikkelen . Boren die te intensief zijn kan soms ontmoedigen een jonge speler uit te oefenen . Individuele oefeningen moeten worden onderwezen , zodat de kinderen alleen kunt oefenen , maar het is de taak van de coach om de juiste manier om de boor kunnen uitvoeren om de jongere krijgt het meeste voordeel van de oefening te demonstreren . Off The Wall

Geef ieder kind een bal en laat ze staan ​​in een rij , een afstand van ongeveer vijf meter uit elkaar , tegenover een muur van vijf meter afstand . Ze beginnen door toen hij de bal tegen de muur , zodat het rebounds terug op hen . Zij nemen een druk op de bal onder controle en schoppen met hun andere voet . Zorg ervoor dat ze gebruiken alternatieve voeten elke keer dat ze de bal schoppen , zodat ze niet beginnen te zwaar te vertrouwen op hun sterkere voet . Moedig hen aan om de bal laag te schoppen , zodat het stuitert terug naar hun voeten .
Off The Wall Jongleren
p Dit is een iets lastiger versie . Hebben de jonge spelers staan ​​in een rij , maar dit keer ze moeten drie meter van de muur. Ze moeten beginnen met de bal in hun handen , voordat laten vallen van de bal , zodat het stuitert . Ze schoppen en de bal op de bounce en proberen om het de grond af te houden door schoppen het op elke rebound voordat het landt . Moedig hen aan om alternatieve voeten te gebruiken .
Keep Ups

Keep ups zijn populair bij spelers van alle niveaus . Het grote ding over deze oefening is dat het eenvoudig of uitgebreid kan worden gedaan , afhankelijk van de vaardigheid van de speler . Het doel is om de bal te houden van de grond voor zo lang mogelijk zonder handen te gebruiken . Het is een geweldige manier van het ontwikkelen van balcontrole , balans en creativiteit . Laat de jonge speler start door stuiteren van de bal , dan moeten ze voorzichtig schop de bal omhoog zo vaak als mogelijk , met behulp van alternatieve voeten. Moedig hen aan om alleen een delicate aanraking gebruiken om de controle te behouden . Dit is een oefening die kan worden beoefend zonder enige andere apparatuur , zodat kinderen het kunnen doen in de tuin thuis .
Individuele Turning Drill
Gebruik de zool van de schoen te slepen de bal terug .

Deze oefening vergt een beetje ruimte. Te beginnen met de bal aan zijn voeten , hebben de jonge speler lopen in een rechte lijn met de bal naar een marker . Toen ze de marker te bereiken , moeten ze de bal stoppen met hun sterke voet, sleep het achter hen met de zool van hun voeten , draaien en terug te keren naar het startpunt voor herhaling vatbaar.
Borst Controle Drill

de jonge speler gooit gewoon de bal tegen de muur , controleert vervolgens de bal door te laten het druk op de borst , vóór definitief het regelen van het met de voet . De truc is hier om de kist te gebruiken om de beweging van de bal te vangen , zodat het niet weg stuiteren .


[Individuele Voetbal Boren voor Kids: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002036334.html ]