Over Volleybal Defense Posities

Het spel van volleybal is vol van constante actie en onvoorspelbaarheid . Volleyballers worden opgeroepen om meesters van hun positie zijn : of het nu aanvallend , verdedigend of instelling , echter , veelzijdigheid is een essentieel element van het volleybal team . Er is een ideale methode voor het opnemen van een bal en draaien over in een offensieve aanval , maar de aard van het spel te verstoren dat " ideaal " voor het andere team . Wanneer dit is bereikt, is het gunstig voor elk lid van een volleybal team om thuis zijn in alle vaardigheden , vooral defensieve posities . Als een onverwachte aanval met succes verdedigd , dan de aanvallende score wordt vermeden en meerdere opties gepresenteerd voor zijn terugkeer . Om deze reden zijn alle volleyballers , ongeacht hun specialiteiten op de baan , zal profiteren van een goed begrip van de basisprincipes van volleybal verdediging . Kenmerken

De regels van volleybal zijn uitgebreid en ingewikkeld , maar de basisprincipes van het spel zijn vrij eenvoudig . Een spel wordt gespeeld met een team aan weerszijden van het net, met maximaal zes spelers aan elke kant . Vóór elk spel , een speler uit het huidige offensief kant dient de bal , en het spel gaat door totdat een punt wordt gescoord door een van de teams . Tijdens een toneelstuk , een bal kunnen alleen worden drie keer behandeld aan elke kant van het net voordat ze terugkeerde , en niemand speler kan contact opnemen met de bal voor twee accenten in een rij . Een punt wordt gescoord voor een team elke keer dat de bal de grond raakt in grenzen aan de tegenoverliggende kant van het net . Als de bal de grond raakt buiten het speelveld , wordt er een punt gescoord voor die kant. Elke set wordt gespeeld tot 25 punten , met de eerste ploeg die drie sets het nemen van de wedstrijd te winnen .
Soorten

Elk volleybal team bestaat uit maximaal zes actieve spelers op elke tijd: een zetter, en dan een variabel aantal defensieve /offensieve posities. De setter is de speler die de positie van de bal controleert , waardoor het in de juiste plaats in elk spel de hitters kunnen " spike " de bal aan de andere kant van het net op een punt te verdienen . In een ideale spel , zal de bal over het net te komen en door een verdedigende speler worden gecontacteerd en doorgegeven aan de zetter, die stelt dan de bal dicht bij het ​​net voor de aanvaller , die spikes en de bal over het net voor een punt . ( Opposing Team --- > Defense --- > Setter --- > Hitter --- > punt )
Identificatie

een basis defensieve opstelling in het volleybal is om te spelen met een setter , twee buiten hitters , en vervolgens drie verdedigende spelers . De verdedigende spelers zou geregeld worden naar de achterkant van de rechtbank , met de twee buitenste spelers verder terug dan het midden. De voorste twee hitters en de setter zijn in staat om een ​​stap terug en vangen een verdedigend spel , maar voor de meeste situaties moet de drie back spelers daadwerkelijk in staat zijn om elke aanval te besparen door de tegenpartij. Een volleybal pas (een zogenaamde " bult " ) is de meest effectieve verdedigend spel . Wanneer een hobbel wordt gebruikt om een ​​aanval op te slaan , wordt het genoemd een "dig . "
Functie

Voor het uitvoeren van een " graven " een speler moet hebben beide voeten op de grond geplant , met de meerderheid van zijn gewicht op de bal van de voeten . De speler moet buigen de knieën en buigt vanaf de vloer , het verlagen van het zwaartepunt terwijl nog aanzienlijke evenwicht en mobiliteit handhaven . Beide armen worden verlengd , met de handpalmen losjes naar boven en naar binnen naar elkaar toe . Het lichaam moet worden gedraaid op de baan in de richting van de inkomende serveren of aan te vallen . De verdedigende speler moet bereid zijn om ofwel links of rechts om de bal veld bewegen als het gaat om zijn zone , evenals terug of vooruit ( in een duik ) als de bal lang of kort wordt gespeeld .

Expert Insight

effectieve verdediging moet de verdedigende speler altijd bewust zijn van out-of- bounds lijnen van de rechtbank , zodat de bal naar de grond raken en krijgen een punt voor haar zijde als de aanval wordt gespeeld out of bounds . Het is altijd het beste voor een speler om "out" roepen als ze is zeker de bal zal uit grenzen vallen , zodat geen van haar teamgenoten onrechte uitvoeren om het spel te vangen in haar plaats . Ook is het het beste voor een verdedigende speler om "mijn" roepen of "ik" of "ik heb het " wanneer het gaan voor een opgraving , als de zones van de verdediging zijn relatief klein op een volleybalveld en er is altijd de kans op twee verdedigende spelers gaan voor een borderline bal .


[Over Volleybal Defense Posities: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002030417.html ]