Over onderarm Passing in Volleybal

Onderarm passeren is een basisvaardigheid in het volleybal , dat heet een " pas " wanneer u een dienst en een " graven " wanneer u te maken met een spike van een tegenstander of een andere aanval. Gebruik deze techniek wanneer de bal onder je hoofd , anders moet je een overhead set te gebruiken . Expert Insight

Stel dat de positie klaar voor elk punt of wanneer het andere team bereidt een nieuwe aanval . Houd je voeten iets afstand van elkaar met de knieën gebogen en een been iets voor de andere . U moet zich comfortabel voelen in deze houding , met het gewicht rusten op de bal van je voeten . Nu zult u klaar om in actie te komen .
Overwegingen

Voordat je kunt werken aan het voorbijgaan, moet je concentreren op het daadwerkelijk bereiken van de bal . Om optimale resultaten te bereiken , naar uw plaats voordat de bal doet . Als je beweegt, je voeten niet kruisen of laat uw hoofd stuiteren.
Eigenschappen

Om een ​​technisch goed onderarm pas produceren , breng de armen bij elkaar om creëren van een platform af waar de bal rebounds . Houd armen recht en van het lichaam in een hoek van 90 graden . Dan verlengen je benen uit de gebogen positie en beweeg de armen uit de schouders. Zorg er altijd contact met de bal op je onderarmen , niet de handen , net boven de pols . Eindig de pas met je handen tegenover de richting waarin u de bal te gaan .
Waarschuwing

Er zijn veel fouten om dolende onderarm gemeenschappelijke passeert . Deze fouten kunnen bevatten geen beweging naar de bal , gebogen ellebogen , te veel armzwaai , handen uit elkaar wanneer u contact opneemt met de bal en de bal slaan op de handen in plaats van de onderarmen .
Geschiedenis

William Morgan creëerde de eerste wedstrijd van volleybal in Holyoke , Massachusetts , op 9 februari 1895 . Morgan , een YMCA directeur , nam aspecten van zowel handbal en tennis tot de regels voor wat hij noemde Mintonette maken . Wanneer Alfred Halstead waargenomen de " volleying " aard van het spel het volgende jaar , werd bekend als volleybal .


[Over onderarm Passing in Volleybal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002030416.html ]