Hoe om kinderen te leren Drijven op hun voorpagina

Leer kinderen hoe ze de voorste vlotter als een van de fundamenten van zwemvaardigheid doen . Op dit punt, moet ze comfortabel in het water , die zijn geconditioneerd om te ontspannen adem te halen tijdens het oefenen . Vermijd beangstigend kinderen door haasten deze stap en gewoon soppen ze onder water . Wees geduldig en gebruik een geleidelijke aanpak om hen aan te moedigen . Voeg wat pret aan de zwemlessen door het nemen regelmatig een pauze en hen verleiden met beloningen en prijzen voor elke succesvolle poging . Instructies
1

de voorste zweefstand Veronderstel met het gezicht van het kind boven het wateroppervlak . Plaats jezelf in de voorkant van het kind en spreid uw beide handen over de borst van het kind om haar lichaamsgewicht te ondersteunen . Neem een ​​paar stappen terug en laat het kind om haar benen vrij te bewegen terwijl haar lichaam vlak onder water met het gezicht naar boven . Zeg " klaar , set , go! " dus ze weet wat te verwachten . Blijf oefenen totdat het kind is comfortabel met de positie . Kopen van 2

Laat een deel van het gezicht van het kind om onder te duiken onder water . Ga verder met dezelfde positie en houd maar deze keer laat een deel van het gezicht te gaan onder water voor een paar momenten als je een klein stapje terug te doen . Breng het kind terug naar de oppervlakte . Zeg " klaar , set , go! " elke keer om hem in cue met het ritme van de oefening. Herhaal dit totdat het kind is comfortabel.
3

Herhaal stap 2 , maar deze keer laat het hele gezicht te gaan onder water voor een paar momenten . Vergeet niet om te zeggen "ready , set , go! "
4

Herhaal dezelfde oefening, maar deze keer laten gaan van het kind volledig voor een paar momenten . Zeg " klaar , set go ! " voor elke praktijk . Deze les laat hen toe om zelfstandig drijfvermogen te oefenen en aan de voorzijde vlotter leren zonder uw steun . Herhaal deze oefening totdat het kind is comfortabel en klaar voor de volgende duik les .


[Hoe om kinderen te leren Drijven op hun voorpagina: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002017291.html ]