Hoe om te zien Underwater Zonder Goggles

Chloor in zwembaden en zout in de zee maakt het moeilijk open water om te zien zonder bril . Licht breekt ook wanneer het gaat via het water zo objecten worden verplaatst en onscherpte. Goggles creëren een barrière tussen de oogbol en water tot een zwemmer in staat te zien . Echter, als je die niet hebt of vinden het ongemakkelijk om ze te dragen , dan zul je moeten oefenen het openen van je ogen in het water te zien . Instructies
1

Vul een bad of een emmer met vers water . Dompel je hoofd in het water gedurende 5 seconden en de praktijk het openen van je ogen , zonder de aanwezigheid van zout of chloor . Kopen van 2

Houd je ogen open voor twee of drie seconden en sluit ze weer . Herhaal deze oefening zo vaak als je kunt om meer vertrouwd met het gevoel van water tegen je oog.

Zet
3 een voorwerp op de bodem van de emmer , of in het bad . Open je ogen en focus op staren naar het object. Vraag een vriend om te kiezen wat daar te zetten , probeer dan te werken wat het doel is elke keer .
4

Bouw je vermogen om je ogen te openen , en de verleiding weerstaan ​​om ze weer dicht . Als je je ogen gemakkelijk kunt openen in zoet water , ga dan naar het plaatselijke zwembad .
5

opnieuw Start de eye-opening oefeningen in het zwembad of de zee . Op het eerste open je ogen voor slechts twee of drie seconden . Dan de praktijk houden ze langer open .
6

Kijk zwemmers in het water . Eend je hoofd onder en als ze zwemmen naar je kijkt naar wat kleur thier badpak is , of beoordelen hun zwemtechniek . Neem kleine stappen ter verbetering van je zicht onderwater .
7

Voer lengtes van het zwembad met je ogen open om te oefenen zien onderwater . Als je elke lengte af te maken, kijk naar de stenen als een middel om zich te concentreren op kijken naar dingen .


[Hoe om te zien Underwater Zonder Goggles: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002017324.html ]