Toegepaste Relay Spelen in Zwemmen

In elke sport , relais games zijn een uitstekende manier om timing , teamwork en de focus te bouwen . De traditionele zwemmen relais waar een zwemmer zwemt afstand worden vervangen door de volgende zwemmer is slechts het begin . Of je traint een team of wat een aantal recreatie, probeer een aantal verschillende relais om voor de kentering . Siamese Twins

paar zwemmers in teams van twee . Laat ze staan ​​naast elkaar en binden de binnenkant enkels en polsen bij elkaar. Zwemmers moeten een afstand zwemmen met behulp van alleen de buitenkant ledematen om vooruit te komen . Individuele paren kunnen hun eigen teams , of concurreren met grotere teams in een traditionele relais structuur . Dit spel wordt best gespeeld in ondiep water in het geval sommige deelnemers hebben moeite blijven drijven .
Ball Carry

Elk team ruimten erop over een lengte van water . De eerste zwemmer zwemt met een zware bal in een of beide handen . De bal is niet toegestaan ​​om op het water drijven . Wanneer de bal dragen zwemmer zijn volgende teamgenoot bereikt, moeten ze de bal passeren zonder het aanraken van water . Een variatie van dit relais wordt gespeeld met ballen die lichter zijn dan water en moet onder het oppervlak worden gehouden .
Undertow

Teams line-up aan de rand van het water . De eerste zwemmer duikt onder de oppervlakte en zwemt onder water totdat ze aan de oppervlakte , op welk punt ze stopt . De volgende zwemmer zwemt normaal naar dat punt, dan zwemt onder de oppervlakte zo ver als hij kan voordat de oppervlakte . Het team dat de langste gecombineerde afstand dekt wint .
Different Strokes

Structuur dit spel als een standaard relais . Wel moet elk teamlid haar lengte zwemmen met een zwemslag geen ander lid van het team heeft gebruikt . Teamleden kunnen hun slagen voor de tijd kiezen , of u kunt improvisatie nodig .


[Toegepaste Relay Spelen in Zwemmen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002036740.html ]