Wat is de eerlijkste manier om gewicht verloren Bereken in Wedstrijd

? Het vinden van een goede manier om gewicht te verliezen in een wedstrijd te berekenen kan een uitdaging zijn , want er zijn zoveel verschillende manieren om het te meten . Degenen met meer gewicht te verliezen kan zien de kilo's verdwijnen sneller , wat betekent dat zwaardere mensen hebben een oneerlijk voordeel . Bij het overwegen van de verschillende methoden om gewichtsverlies te meten , een beslissing nemen op basis van de wedstrijd deelnemers . Ponden Verloren

Als iedereen heeft een vergelijkbare hoeveelheid gewicht te verliezen , het beoordelen van de concurrentie op basis van kilo afgevallen is een makkelijke manier om te vergelijken inspanningen. Gewoon meten elk individu gewicht vanaf en meet vervolgens weer elke week . Aan het einde van de wedstrijd , is wie de meeste kilo afgevallen wint de competitie .

Hoewel deze methode is zeker het makkelijkste , het nadeel is dat het niet meetelt voor spieren krijgen , die enkele van de kon compenseren kilo afgevallen . Bijvoorbeeld , kan iemand £ 5 van vet te verliezen , maar krijgen drie pond spier, die zou resulteren in slechts twee pond gewichtsverlies op de weegschaal .
Lichaamsvet Lost

vetpercentage is een meer nauwkeurige manier om gewichtsverlies te oordelen , omdat het bevat zowel vet verlies en spieren krijgen . De eenvoudigste manier om dit te meten in een gewichtsverlies wedstrijd is een schaal die lichaamsvet meet gebruiken . U kunt ook lichaamsvet meten met behulp van huid remklauwen , al is er veel ruimte voor menselijke fouten met deze methode.

Metingen van vetpercentage niet variëren op basis van de hoeveelheid water die een persoon in haar lichaam heeft , dus wees ervoor te meten op hetzelfde tijdstip elke week om de meest nauwkeurige resultaten .
Pounds als een percentage van het lichaamsgewicht

krijgen Wanneer het gewichtsverlies wedstrijd deelnemers komen uit heel verschillende uitgangspunten - bijvoorbeeld als een persoon nodig heeft om £ 100 en een ander alleen behoeften te verliezen 30 verliezen - een eerlijke manier om gewichtsverlies te meten is door het berekenen van het gewicht verloren als een percentage van de persoon lichaamsgewicht .

bijvoorbeeld als iemand weegt 250 £ geraakte £ 3 een week , het percentage van het lichaamsgewicht verloren 1,2 procent . Iemand die weegt 175 £ en verloor drie kilo in een week verloren 1,7 procent van haar lichaamsgewicht . Hoewel de twee mensen verloren hetzelfde aantal kilo's , zou de tweede persoon de winnaar zijn , want ze verloor een groter percentage van haar lichaamsgewicht .


[Wat is de eerlijkste manier om gewicht verloren Bereken in Wedstrijd: https://nl.sportsfitness.win/sportevenementen/Andere-Sportevenementen/1002026536.html ]