Hoe te Kenmerken van grote boksers Emulate

Boksen legenden vertonen verschillende stijlen , van de uitbundige persoonlijkheid van Mohammed Ali aan de grimmige houding van Mike Tyson . Alle grote boksers delen geavanceerde fysische technieken die beginnende boksers kan emuleren . Instructies
1

Werk met een trainer om maximale ponsen vaardigheden te ontwikkelen . Leer hoe u de bovenste bezuinigingen , rechte rechten en schijnbewegingen te gooien. Studie dobberende , weven en bukken om stoten van je tegenstander te ontwijken . Kopen van 2

Spar met je coach of een praktijk partner. Begin langzaam met minder stoten, conditioneren jezelf dan om een ​​geavanceerde combinatie van stoten en defensieve bewegingen ontworpen om u in staat om terug te slaan .

Engage 3 in een slopende fysieke conditie regime . Boksers lopen mijlen van wegwerkzaamheden , deelnemen aan krachttraining, onder-en bovenlichaam oefeningen en sloeg bokszakken als onderdeel van hun opleiding .
4

Ontwikkel een brawler stijl . De vechter gebruikt zijn vuisten en mijdt de subtiele nuances van de sport . Ze hebben de neiging langzamer te zijn dan andere boksers , maar dat tegen te gaan met pure agressie . Employ veel rechte jabs om je tegenstander , zoals Sonny Liston en Rocky Marciano .
5

Imiteer de " in - vechten" kenmerken van Mike Tyson en Joe Frazier . Meestal korter en sneller dan hun tegenstanders , in - strijders kunnen veel klappen weerstaan ​​aan de kin . Dit stelt hen in staat om dichter bij de andere vechter en de aanval te krijgen met een opeenvolging van stoten .
6

Mimic de "out - vechten" boksen stijl van vechters zoals Muhammad Ali , Willie Pep en Sugar Ray Leonard . Deze vechters onderhouden een breed afstand tussen zichzelf en de andere bokser. Meer bekend om voetenwerk en lange , rechte stoten dan hoger -cuts , ze vaak knock-out tegenstanders door het dragen van hen naar beneden over vele rondes , in plaats van het leveren van een snelle , vroege knock-out klap. Er wordt gezegd dat Willie Pep won eens een ronde zonder het gooien van een enkele stoot , zijn voetenwerk was dat verblindend .

Mix 7 het op. Leer om vechtpartij en doos zoals de grote lichtgewicht kampioen Roberto Duran . De "Hands of Stone" kan iemand in zijn gewichtsklasse outslug , maar hij was ook bedrieglijk snel , in staat om stoten te ontwijken door te trekken buiten het bereik op het laatste moment .
8

Ontwikkel je prik. Smart boksers gooien al hun stoten uit de prik , die ze gebruiken om tegenstanders weg en uit balans te houden . Larry Holmes , Muhammed Ali en Marvin Hagler terug kon breken het hoofd van een tegenstander met een jab , zelfs als ze gooiden terwijl achter te schuiven.
9

Houd het hoofd koel . De grote kampioenen ontspannen wanneer zij tegenstanders in de problemen . Ze niet beginnen slingeren wild om de strijd te beëindigen . Kampioenen als Larry Holmes , Benny Leonard en Alexis Arguello zou nog meer worden gecontroleerd wanneer ze gesloten voor kills , terug te gaan naar werken van het lichaam .


[Hoe te Kenmerken van grote boksers Emulate: https://nl.sportsfitness.win/Spectator-Sport/Pro-Boxing/1002013041.html ]