Hoe te doen Boksen Boksbandagen

Als u gaat deelnemen aan de sport van het boksen , moet u eerst leren hoe de boksen handbandages doen . Uw handen zullen de kracht achter je stoten zijn. Dus , de bescherming van uw knokkels , polsen , duimen , vingers en zelfs dat pink , door te leren hoe je je handen goed en efficiënt te verpakken voor het boksen . Wat je nodig hebt
Hand wrap bands voor Boksen Toon meer instructies
1

Begin met het slippen van de lus van de hand wrap riem over je duim en uit elkaar alle vingers op je hand strak , ontspannen er nu een aantal . U moet uw vingers gespreid openhouden zonder je hand al te stijf , want je moet in staat zijn vorm te zijn een vuist nadat u uw hand hebt ingepakt . Kopen van 2

Kijk naar de kant wrap riem aan bepalen welke kant naar beneden tegen je hand gaat . Trek de kant wrap band om uw handpalm en rond je pols een paar keer . Deze omslag moet veilig en knus te zijn zonder te strak te zitten .
3

Omcirkel de kant wrap rond de knokkel gebied van uw hand een paar keer . De wrap zal gaan tussen de duim en wijsvinger .
4

Wikkel de riem over de handpalm en omhoog door het midden van de pink en ringvinger en neer onder de duim . Mis deze wikkel rond en tussen elke vinger van de hand .
5

terug rond de knokkel Schuif de kant wrap riem voor een paar wraps en vervolgens wikkel rond de pols voor een paar wraps. Alternatieve verpakking de knokkel en pols van de hand tot u het einde gedeelte van de hand wrap bereiken .
6

Bevestig het einde van de hand wrap met behulp van de klittenbandsluiting .
7

Vorm een ​​vuist met uw hand om ervoor te zorgen dat de hand- wrap is niet te strak , maar strak genoeg . Doe de wrap dan als het niet goed voelt . Als je klaar om te gaan , is het tijd om te glijden op de bokshandschoenen .


[Hoe te doen Boksen Boksbandagen: https://nl.sportsfitness.win/Spectator-Sport/Pro-Boxing/1002013040.html ]