Tumbling Activiteiten voor peuters

Tumbling is een tak van gymnastiek die is uitstekend voor fine tuning elementaire motorische vaardigheden bij peuters . Op deze leeftijd , leerlingen ontdekken hun lichaam door middel van eenvoudige en veilige fundamentals. Als coach of leraar , een goede instructie van de activiteit , de veiligheid en spotten zijn uw belangrijkste bekommernissen. De volgende tumbling activiteiten kunnen worden geleerd en geoefend met weinig risico voor de jonge student . Wandelingen

Tumbling wandelingen bereiden peuters om te begrijpen wat je bedoelt met het strekken en buigen van je benen , en overkoepelende of verlenging van uw rug . Draagt ​​gangen bestaan ​​uit het lopen langzaam op handen en voeten met je benen gebogen . Kinderen krijgen de opdracht om heen en weer te lopen. Kameel wandelingen bestaan ​​uit het lopen op handen en voeten met de benen en armen recht naar buiten , het afronden van de rug als een kameel . Krab wandelingen bestaan ​​uit de peuter zitten met haar handen achter haar . De peuter tilt haar billen van de vloer en loopt naar voren en naar achteren als een krab . Ze grijpt haar arm en buikspieren en leert coördinatie .
Bunny Hop

Bunny hop zijn ontworpen om de overdracht van gewicht en coördinatie tussen de boven-en onderlichaam te onderwijzen. Deze beweging gaat gehurkt en zitten op de hielen met je ellebogen naar buiten je knieën . Ten slotte is de student plooien in zijn kin en hop als een konijntje . Dit oriënteert de tuimelaar te waarnemen ruimte op zijn kop, want hij zal als hij voorschotten aan radslagen , salto's en andere geavanceerde gymnastiek bewegingen .
Rock ' n' Roll
< p > De rock 'n' roll beweging komt voor volledige vooruit en achteruit rollen . De student ligt op de grond in de plooi positie . Begin met de student te vragen om heen en weer te bewegen met afgeronde haar rug , met haar knieën in strak om haar borst . Toen ze deze beweging naar beneden , spot haar als ze rolt naar achteren op de rug , dan naar voren tot op haar voeten in een staande positie . Deze krijgt de student comfortabel met het idee van volledige broodjes en leert haar om haar rug te ontspannen .
Sequences

Wanneer een peuter tumbling student leert meer dan een tuimelende beweging , de instructeur helpt hem om deze bewegingen stuk samen in een opeenvolging , een belangrijk stuk van de gymnastiek prestaties. Sequenties plaatsvinden over de vloer van een valmat . De leerkracht roept een beweging zoals krab lopen , schud ' n ' roll, dan overbruggen , dan bunny hop . Als de student wordt meer comfortabel schakelen tussen beweegt , de gladheid van zijn overgangen verhoogt evenals zijn comfort met elke individuele beweging .


[Tumbling Activiteiten voor peuters: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002005075.html ]