Activiteiten voor Boulderen Walls

Een boulderen muur is een klimmuur die bevat kunstmatige klimgrepen die het mogelijk maken een klimmer om te trainen en te oefenen . Diverse spelletjes en andere activiteiten kan worden ingevuld op een boulderen muur om kracht en het vermogen van de klimmer om verschillende routes te onthouden verhogen . Spelletjes en activiteiten kunnen worden gebruikt om een klimmer focus op lichaamshouding en positionering van de handen en voeten op klimgrepen helpen . Add On

Een populaire activiteit afgerond op een boulderen muur is een spel bekend als ' add-on ', waarin de route twee of meer klimmers nemen om een ​​muur te klimmen , wordt bepaald door alle klimmers . Tijdens de "add on ', de eerste twee houdt gebruikt door de klimmers is overeengekomen voordat de activiteit begint . Vult dan de eerste klimmer de twee houdt en voegt twee meer . De volgende klimmer completeert de vier - hold route en vervolgens voegt twee houdt de route . Elke klimmer voegt twee houdt om de route op zijn beurt , totdat de route niet kan worden voltooid of de klimmers akkoord met de activiteit te beëindigen. Deze activiteit kan helpen klimmers onthouden verschillende routes in een korte tijdspanne .
Dynamic Movement

Activiteit bekend als " Dyno " is een spel waar klimmers proberen tussen te springen diverse houdt op een rustige boulderen muur. Hierdoor kan elke klimmer te begrijpen en vertrouwen te winnen bij het springen tussen klimgrepen . Tijdens dyno activiteiten , moet de veiligheid een belangrijke factor , met spotters geplaatst aan de voet van de muur om een ​​klimmer te vangen als ze vallen uit hun greep . Dyno activiteiten moeten alleen worden ingevuld op muren met weinig klimmers om letsel en botsingen te voorkomen . Matten moeten ook worden geplaatst aan de voet van een boulderen muur om de veiligheid te vergroten .
Endurance

Veel activiteiten worden voltooid op boulderen muren om de eentonigheid van verlichten beklimmen van een muur met hetzelfde geldt over een periode van tijd, volgens Rock Creation Inc activiteiten kunnen ook gebruikt worden voor training met een paar games gebruikt om de duurzaamheid van een klimmer verhogen . " Kleed je aan " is een activiteit die helpt klimmers uithoudingsvermogen op te bouwen en effectief gebruik van de rusttijden . Kleding kan worden opgehangen aan houdt aan de muur of gegooid naar een klimmer als ze een boulderen muur beklimmen. Elke keer dat een klimmer bereikt een kledingstuk moeten ze het kledingstuk op te zetten voordat u doorgaat naar de muur te klimmen .
Tijd

Het spel " de tijd is om " wordt vaak gebruikt op boulderen muren zodat klimmers om te werken aan hun geheugen , uithoudingsvermogen . Tijdens deze activiteit wordt een tijdslimiet instellen voor elke klimmer om zo ver van de muur mogelijk Boulder, na elke ronde van de klimmers een poging het spel de termijn kan worden verhoogd om meer bezit te worden ingevuld .


[Activiteiten voor Boulderen Walls: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/beklimming/1002001293.html ]