Outfielder Fundamentals voor jeugdhonkbal

Wanneer je jeugdhonkbal coacht, is het belangrijk om voldoende tijd aan elke positie te besteden.

Vandaag gaan we het hebben over een training die ideaal is voor je buitenvelders.

Zo vaak als we met jonge kinderen werken, we krijgen de connotatie met outfielders dat de zwakkere spelers daar voor de duur van het seizoen worden geplaatst.

In werkelijkheid, enkele van de grootste spelers in de geschiedenis van het spel hebben in het outfield gespeeld; eigenlijk, veel van de best betaalde spelers zijn in het outfield. Met jeugdhonkbal, de meeste spelen vinden plaats in het binnenveld; Echter, grotere fouten worden gemaakt in het outfield.

Een fout van een outfielder resulteert in een fout van twee of drie honken ten opzichte van het infield, waar het een een-base fout is. Dus we willen ervoor zorgen dat we tijd nemen voor alle kinderen, maar vooral jonge kinderen, om ze enkele technieken van het buitenveld te leren om ervoor te zorgen dat ze weten hoe ze hun voeten moeten bewegen, wat ze moeten doen, en wanneer ze het zouden moeten doen.

Over balgrip gesproken

Het begin van elke discussie met betrekking tot het werpen voor een outfielder moet beginnen met hoe je de bal vastpakt.

Als jongeren hebben we geleerd om over de naden te grijpen. Een grip over de naad zou er een zijn waarbij we over de twee brede naden grijpen, bijna als een hoefijzer. De reden dat we dit doen, is omdat het een bal eigenlijk een beetje sneller laat reizen.

Er is ons keer op keer verteld, grijp de bal over de naden. De honkbal zit in wat we een luchtzak noemen. De lucht reist rond de bal en creëert een zak rond de bal, en als dat gebeurt, het zorgt ervoor dat de bal een beetje gemakkelijker door de lucht kan reizen. Eigenlijk, het stelt de bal in staat om twee tot vier mijl per uur sneller te reizen dan wanneer je hem niet over de naden zou grijpen. Als je met de naden grijpt, je krijgt dat luchtzakeffect niet. Dus we willen ervoor zorgen dat we de bal over de naden grijpen.

Hoe een outfielder gooit

Een outfielder gooit een beetje anders dan de andere posities op het veld. Werpers parallel buitenvelders, maar infielders en catchers gooien heel anders. Laten we het even hebben over wat we moeten doen voor een outfielder zodat we volledig kunnen profiteren van de armkracht die hij heeft.

Wanneer een outfielder de zet doet om te werpen, nadat hij de bal heeft ontvangen en in zijn handschoen zit, hij laat zijn hand onder de taille zakken. We noemen dat naar beneden en naar achteren en naar boven.

Hierdoor ontstaat er een soort cirkel die rondgaat. Door die beweging naar beneden kan de arm van een outfielder snelheid winnen. En die snelheidswinst vertaalt zich in een snellere, langer werpen. Het is niet zo belangrijk dat hij er zo snel vanaf komt als een infielder, dus daarom heeft hij de kans om dat te doen.

Dus als een outfielder zijn handen splitst, we willen een splitsing van de handschoen, omlaag, rug, en omhoog. We willen dat de handschoen uitgaat en wat we onze kinderen leren is wat we een vogelverschrikker noemen. De handschoen is uit, de vingers zijn bovenop de bal, en als we dan beginnen te gooien, die handschoen komt terug naar de borst en de arm zal in een hoek van 90 graden draaien en ons in staat stellen een goede sterke worp te maken.

Als ik tegenover mijn partner sta, Ik zal altijd op mijn schouder wijzen, mijn heup, en mijn knie op het doel.

De bal ontvangen

We worden nogal kieskeurig als we het hebben over hoe een outfielder de bal ontvangt.

Als we de bal ontvangen, we willen ervoor zorgen dat onze partner weet dat we klaar zijn om de bal te ontvangen en dat we hem laten zien wat hij moet gooien:het midden van ons lichaam.

Toen we ons opmaakten om een ​​vangst te maken, we willen onze voeten ongeveer schouderbreedte uit elkaar spreiden en onze knieën een beetje buigen. Dit stelt ons in staat om te anticiperen op een slechte worp van mijn partner. Zelfs als hij niet vaak slechte worpen maakt, we zouden erop ingesteld moeten zijn om elke keer dat hij de bal loslaat te ontvangen, dus we anticiperen altijd op een slechte worp.

Nu gaan onze handen omhoog en laten we hem een ​​doelwit zien. Dit is de doos waarop we het doelwit laten zien en we willen ervoor zorgen dat elke keer dat de bal wordt ontvangen, we zitten in onze box. Dat stelt ons in staat om hem te laten zien waar we het willen, en het herinnert ons er ook aan dat we die bal in dit vak willen vangen. Als hij toevallig een aangooi naar links maakt, we zullen onze voeten een beetje moeten schuiven en de borst voor de bal moeten krijgen. Als hij het naar rechts gooit, we zullen hetzelfde doen.

Elke keer dat je de bal in het midden van je lichaam kunt vangen, het zal zich vertalen in een snellere release wanneer je de bal gooit.

We willen altijd proberen de bal met twee handen te ontvangen. Boven de middel, schuif de duimen naar elkaar toe en klem ze in. Onder de taille, zet de pinken bij elkaar en vang het daarin op.

Als je deze verschillende outfielder-technieken met je jeugdhonkbalspelers doorneemt, zullen ze zeker meer zelfvertrouwen krijgen als het echt speeltijd is. Vond je dit bericht leuk? Deel het dan zeker met je medecoaches op Facebook.

[Outfielder Fundamentals voor jeugdhonkbal: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1002046619.html ]