Honkbal: Tips & Boren voor Catchers

Catcher kan de belangrijkste defensieve positie in honkbal zijn. De catcher is de enige speler die is betrokken bij de behandeling van de bal op elke toonhoogte . Het weggooien van potentiële basis dieven en het houden van lopers uit scoren door het blokkeren van de plaat kan direct uitschakelen van een rally en demoraliseren het andere team . Met behulp van oefeningen die live game situaties simuleren zal uw catchers veel defensieve werk te geven zonder te vertragen het tempo van uw training . Speed ​​Drill

In deze oefening , de coach maakt gebruik van een stopwatch om de catcher en tweede honkman aanmoedigen om vaart te zetten achter hun delen van het spel . Hebben een van uw catchers opgezet in zijn normale positie achter de plaat . De back- catchers moeten wachten in de rij een paar meter afstand van de thuisplaat naar de catcher geven genoeg ruimte om op te staan ​​en te gooien. Een van je werpers of een coach zal op de pitching heuvel staan ​​en gooi de bal naar de catcher , ga dan uit de weg als de catcher gooit naar het tweede honk . Een andere speler of coach zal een stopwatch te starten wanneer het veld raakt mitt de catcher en stop het horloge zodra de tweede honkman bootst tagging de loper uit .
Pitch blokkeren Drill
< p> Deze oefening maakt de catcher te werken uitsluitend op de fundamenten van het blokkeren van plaatsen die stuiteren in het vuil zonder bij te houden van eventuele honklopers . Stel een kegel aan elke zijde van de thuisplaat naar het gebied voor de catcher te dekken beperken . Staan ongeveer 30 meter voor de thuisplaat en opzettelijk stuiteren meerdere plaatsen in het vuil in de voorkant van de catcher , en zorg dat uw plaatsen te houden tussen de twee kegels . Als de catcher verbetert zijn blokkerende vermogen , kunt u de kegels uit te breiden tot de boor bemoeilijken. Als u merkt dat de catcher laten vallen op zijn knieën voor je gooit de bal , meng in een aantal reguliere plaatsen die niet het vuil hoeft te raken.
Fielding Drill

een goede catcher moet in staat zijn om een stootslag netjes veld en snel bepalen waar de bal te gooien . Stel de catcher achter de thuisplaat in volle gang en uw infielders op hun normale posities in het veld. Stel een bal op de grond een paar meter voor de catcher een stootslag het midden vertegenwoordigen . Stel een andere bal een paar meter afstand van de eerste basislijn en een een paar meter van de derde basislijn . Roepen de bal die je wilt de catcher naar het veld en de basis waarop hij moet gooien . Mix uw gesprekken , zodat de catcher en infielders kan wisselen tussen het gooien van de denkbeeldige slagman op het eerste en proberen om de voorste loper naar de volgende base te vangen .


[Honkbal: Tips & Boren voor Catchers: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002005453.html ]