Hoe maak je de handdoek Boor voor Pitchers
16 -inch handdoek
Honkbal handschoen
5 - liter emmer
Klapstoel
Toon meer instructies
1
Gooi een paar plaatsen van een vlak terrein . Nadat uw pas is opgericht , plaatst u een partner 5-6 meter van je in een knielende positie . Zorg ervoor dat de partner knielt direct voor waar u wordt schreden . Kopen van 2
Vraag de partner om zijn handschoen op ooghoogte verhogen terwijl knielend . De handschoen direct gepositioneerd tegenover waar u schrijdend wordt het doel voor je handdoek .
Houd 3 de handdoek in uw werphand . Plaats de handdoek , zodat over een voet los hangt . De handdoek moet rusten tussen uw duim en middelvinger.
4
Ga in een stuk positie , en dan schrijden naar de partner , het uitbreiden van uw lead voet met de tenen wijzend naar handschoen van de partner.
5
reikwijdte en in een neerwaartse beweging handomdraai staking het middelste gedeelte van de handschoen . Uw pas is uit balans als je de handschoen mist naar links of naar rechts . Haal je bovenlichaam meer uit voor als je niet de handschoen te bereiken met de handdoek . Herhaal de oefening 15 tot 20 herhalingen . Maak nog een 15 tot 20 herhalingen van een wind - up positie .
[Hoe maak je de handdoek Boor voor Pitchers: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002005437.html ]