Een handdoek-pitching-boor voor perfecte plaatsen

Het gooien van een honkbal kan zeer schadelijk zijn voor de arm. Maar door je werparm te conditioneren, je kunt de spieren laten wennen om herhaaldelijk op dezelfde manier te werken.

Een handdoek-pitching-boor voor perfecte plaatsen

Een geweldige manier om zonder stress te conditioneren, is door een pitching-oefening te nemen, en vervang de honkbal door een theedoek. En ga dan door de werpbewegingen terwijl je de handdoek vasthoudt. De handdoek simuleert weerstand en laat je werper ook aan zijn technieken werken zonder een bal te gooien.

Door de honkbal te vervangen door een handdoek, kunnen uw spelers zelf elke pitchoefening doen, op elk moment. Hierdoor krijgen ze meer kansen om een ​​goed spiergeheugen te ontwikkelen.

Ga je deze handdoekwerpoefening proberen met je atleten? Deel je gedachten, opmerkingen, of resultaten hieronder! En vergeet niet om fan te worden op Facebook, waar we andere geweldige ideeën voor pitching-oefeningen bespreken, en veel meer!

[Een handdoek-pitching-boor voor perfecte plaatsen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1002046610.html ]