De Niagara-oefening voor overgangsdelicten

De Niagara Transition Offense Drill

Je moet scoren, dus als een speler het schot mist, je moet op de planken komen en scoren, omdat je de mogelijkheid wilt hebben om de georganiseerde pauze op een score te laten lopen. In de videoblogpost van vandaag, we demonstreren een fantastische 5 Man Transition Offense Drill die je spelers conditioneert om snel te reageren en nauwkeurig te schieten om het voordeel van de georganiseerde pauze te behalen.

Deze boor is een 5 Man Drill, ren 5 lengtes van de baan

In volgorde, de 1 schiet een sprongschot, gevolgd door de 2 3, 4 en tenslotte 5. Je wilt nog steeds dat de grote mannen het uitvechten en je wilt nog steeds je banen rennen en 5 lengtes van het veld gaan.

De Niagara Transition Offense Drill afbreken

– Begin met de coach die de bal van het bord gooit
- De bal wordt van het speelveld gehaald, en de 1 krijgt de bal door het midden en neemt een sprongschot op de foutlijn. Als hij mist, zorg ervoor dat je terugkaatst voor de score!
– Inbound de bal naar de 2, of de partner van de 2, en verplaats de bal naar de rechtbank. De 2 schiet een jump shot.
– Herhaal deze cyclus met de 3 die een jumper schieten, en dan de 4 en 5

Als je deze oefening leuk vond, bekijk de "Live 5 op 5 Transition Offense Drill".

Blijf op de hoogte voor meer geweldige Transition Offense-onderwerpen, tips en trucs!“  En zorg ervoor dat u ons“ “Vind ik leuk” op Facebook of volg ons op Google+, waar we het hebben over voetenwerkoefeningen, basketbal mechanica, schieten en dribbelen en nog veel meer!

[De Niagara-oefening voor overgangsdelicten: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041859.html ]