Hoe maak je een grote basketbal-speler

Basketbal is een geweldig spel en het kost tijd echt goed in te worden . Je moet de juiste fundamenten en vaardigheden - set te ontwikkelen. Ik zal een aantal specifieke en bronnen om te helpen voor beginners of spelers die willen beter te krijgen. Wat je nodig hebt verkopen Basketbal
Hoop Heb Oefen
Toon meer instructies
1

Ga en oefen je dribbelen Heb

Hier is een grote manier om een ​​grote dribbelaar geworden . Pistol Pete , misschien wel de grootste spelletjes bal handler ooit . Pak zijn dribbelvaardigheid tapes. Een deel ervan is moeilijk, andere delen zijn eenvoudig . Dit is een van de fundamentele manieren om te leren om een ​​betere speler te worden , is in staat om de bal waar je maar wilt dribbelen . Maakt niet uit welke maat je bent , steeds een beter bal handler is de sleutel. Hier is waar je de video kunt kopen . http://www.hoopskills.com/dribbling/ppdribbling.html kopen van 2

Ontdek je sterke en er gebruik van maken .

Wat ben je goed in , in het bijzonder ? Ben je groot, sterk, snel ? Bijvoorbeeld , als je een grote vent , ontwikkelen beweegt rond de mand. Leren om te spelen met je rug naar de basket . http://www.degerstrom.com/basketball/drills/bigman/page/2/Als je snel bent , leren om de mand te krijgen . Val de verdediger bij het ​​borst , werk op de bal hanteren vaardigheden vanaf stap een. Leer om te eindigen met beide handen . Elke dag werken aan het aanvallen van de mand met beide handen , en af het bord . Naar het punt waar je het gevoel kunt lay ups maken zonder zelfs maar te kijken naar de hoepel. Altijd weten waar de mand is , zelfs als je het niet ziet .

Ga onthouden de hoogte en afstand .
3 en de praktijk van uw opnamen.

Een goede shooter is belangrijk en helpt wel een beetje . Uitgegroeid tot een goede overtreding shooter . Als een goede fout shooter , en kan veel naar de basket , zul je veel punten scoren. Ik zal niet ingaan op een grote details, maar ik zal een link plaatsen naar een ander artikel dat ik schreef op schieten . http://www.ehow.com/how_4888978_shoot-a-basketball.html
4

Ga werken aan je aantrekkende .

Box uw man uit , zet een lichaam op hem. Leer waar de bal niet uit de basketbalring . Als de man schiet naar de rechterkant , kans groot dat de bal zal stuiteren de linkerkant . Als ze schieten naar rechts , zal de bal waarschijnlijk stuiteren naar de linkerkant . Als ze schieten de bal en het is kort, het heeft een grote kans van het schieten terug naar waar ze waren schieten . Oefen het gooien van de bal rond uw mandje , naar waar de bal niet te leren. Werk aan je timing om de bal . Het is niet hoe hoog je springt , het wordt de timing om de bal onder de knie .
5

Ga werken aan je verdediging .

Defense is belangrijk , want dat is hoe je wint . Zo word je een betere algehele . Leer om je handen te krijgen bij het passeren rijstroken , zonder het bereiken van in en vervuiling . Ten eerste, de praktijk het verplaatsen van uw voeten side-to -side . Strek je armen uit , buig je kont . Grijp niet in voor de basketbal , dat is gewoon een domme manier om de overtreding genoemd te krijgen. Leer je tegenstander . Heeft hij of zij gaan links, of naar rechts . Als ze vertrokken , bedriegen een stap naar hun linker en rechter dwingen hen. Is hij of zij een goede shooter, maar traag? Menigte hen en hen dwingen om niet te schieten de bal . Is hij of zij snel ? Back- up dan een extra stap of twee en hen dwingen om de bal te schieten . Probeer nooit om een schot te blokkeren , wanneer een speler schiet . Strek je arm omhoog en maak hem of haar shoot over je heen , vooral als je groter bent . Als u niet zo groot, zet dan je hand in hun gezicht , en blokkeren hun visie . Wees voorzichtig je hier niet bevuilen , en niet alleen daar te houden je hand . Als de speler is slim, hij zal springen in die uitgestoken hand en krijg een fout genoemd. Wanneer verdedigende spelers dicht bij de basket , houd je armen omhoog om het schot te betwisten , in plaats van het bereiken van en het krijgen van de overtreding riep tegen je.

Ga
6 en leren om pick-and - rollen hangen .

een pick - and- roll is wanneer de speler dribbelt de bal , krijgt een keuze uit een teamgenoot , op de speler die ze bewaakt . Dan is de speler met de bal snijdt aan de hoepel , terwijl de man die de pick bezuinigingen aan de andere kant naar de winkelwagen set , of naar buiten komt een open jumper . Dit is een eenvoudige manier om punten voor zichzelf , of een teamgenoot te genereren. Hier is hoe je de pick and roll te verdedigen. Als je ziet dat het scherm komt , nooit over de top van de pick . Dat is wat de aanvallende speler wil . Ga onder het, op die manier kunt u nog steeds te snijden de man af naar de hoepel , die heeft de bal in zijn handen .
7

Run en lift gewichten .

Voer een paar mijl per dag . Krijg je in de juiste basketbal vorm . Basketbal is fysiek zeer veeleisend. U moet in grote vorm . Je moet de juiste kracht op te bouwen en hebben de levensduur te spelen . Run spoor en krijgen in een gewicht programma.
8

Kijk basketbal .

Leer en kijken naar de manier waarop Kobe Bryant schiet en bestuderen. Kijken naar de manier waarop Tim Duncan beweegt zijn voeten in de post . Kijk en leer de manier waarop Chris Paul speelt de pick-and - roll , en stelt ups zijn teamgenoten . Kijken naar de manier waarop Dwight Howard leest hoe de bal niet uit de mand aan de raad te grijpen .
9

Zorg ervoor dat u de vloer met duidelijkheid .
P Dit is voor point guards . Wees een leider . Leer je teamgenoten en het offensief sets. Leer waar teamgenoten willen de basketbal , wat hun sterke punten zijn . Herkennen defensieve mismatches . Als er een man die kleiner is het bewaken van een teamgenoot , haal hem dan de bal . Leer hoe je een goede bounce passer zijn. Bij het uitvoeren van de pick and roll met een speler , gebruikt u de bounce pass naar omzet voorkomen . http://www.pointguardtips.com/
10

Ga naar basketbal kampen .

Dit is een geweldige manier om te leren hoe om te spelen van experts . Soms hebben ze zelfs professionele basketbalspelers die stoppen om wat tips te geven . Speel je tegen andere goede spelers te helpen meer leren en ontwikkelen van uw vaardigheden ook. Wees niet bang om iemand te vragen wat ze denken dat je nodig hebt om te werken en vraag hun advies.
11

Ga en werk aan je voorbijgaan

Word een betere passer . U kunt het basketbal wanneer u maar wilt niet tot scoren , zodat uw passerende vaardigheden te ontwikkelen . Krijgen een oude band , bind het aan een boomtak . Oefen het passeren van de basketbal in de band , voor een betere nauwkeurigheid. Heb een vriend swing de band en de praktijk passeren in het terwijl het beweegt . Vooral bekend om puntwachten aan werken . Het is iets wat iedereen zou moeten doen . Als je een grote passer , heb je een betere algehele speler te worden .


[Hoe maak je een grote basketbal-speler: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002020272.html ]