3 vaardigheden om op te focussen tijdens de Wall Ball Drill

De Wall Ball Drill is een geweldige veldoefening die overal kan worden gedaan. Deze oefening helpt jeugdhonkbal infielders hun voetenwerk te verbeteren, hand-oogcoördinatie en reactietijd. Bekijk deze oefening om de vaardigheden van Nike Baseball Camps te verbeteren.

Voor het opzetten van deze oefening is alleen een tennisbal nodig, een muur en een tweede persoon om de bal van de muur te gooien naar de persoon die het werk inbrengt. De speler moet ongeveer 5-10 meter van de muur zijn met de tweede persoon achter hem met de tennisbal. De speler zal zijn pre-pitch routine doen, zet hun voeten op de grond en dan zal de persoon de bal van de muur stuiteren en een of twee sprongen maken naar de speler die de bal met blote handen speelt. De speler zal dan de bal fielden en met snelle voeten naar de gewenste basis werken om de bal te gooien.

Dit is een volledige simulatie van live grondbalwerk dat het beste is als je in een ritme komt en je op het voetenwerk concentreert. De reactietijd en coördinatie om je handen uit en omhoog te krijgen om de bal te gooien, zijn cruciaal om het werk in deze oefening te maximaliseren.

Ontwikkel je voetenwerk en vaardigheden in het veld tijdens Nike Baseball Camps 2019 bij jou in de buurt. Lees meer nuttige honkbaltips en schrijf je in voor het kamp.

[3 vaardigheden om op te focussen tijdens de Wall Ball Drill: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002047625.html ]