Hoe de Velocity Girl's Fastpitch Staanplaatsen Verhoog

Snelheid is de naam van het spel in softbal of je nu slagbeurt , op de stellingen , in het veld of op de heuvel . Als werper , hoe harder je gooit het meer beweging uw plaatsen hebben en minder tijd het beslag moet reageren , gezien het feit dat de plaat ligt op slechts 45 meter van de pitching rubber in de eerste plaats . Wilt u een van de top softbal werpers zijn dat je moet kunnen gooien hard als , volgens de Apex - Sport, " Zowat elk een van de beste werpers in de wereld heeft grote snelheid . " Instructies
1 velocity Een werper is belangrijk met de pitcher heuvel op slechts 45 meter van de thuisplaat .

Ga op de rubber met een goed lichaam mager . Plaats uw hand handschoen voet een stap achter de rubber. Je moet niet buigen in de taille . Kopen van 2 Niet buigen in de taille zal u toelaten om uw snelheid te verhogen .

Explode uit het rubber. U bereikt dit door de overdracht van het gewicht , als je in je windup , uit je achterste been dat aan uw drive been. Je hebt een sterke druk van de rubber , want volgens de pitching instructeur Gerald Warner , " Een sterke duw tegen de rubber drijft uw pas been sneller en verder , wat resulteert in een meer volledige zijwaarts twist (of ' opening ' ) van uw lichaam op de middelste deel van je arm rotatie. " Warner voegt eraan toe dat deze 90 graden opening zorgt ervoor dat je snel sluit je kofferbak , of het middelste deel van je lichaam, die een sterke zweepslagen van de arm en een goede pols snap wat resulteert in een hogere snelheid zorgt .

3

Stap rechtdoor richting thuisplaat met je achterste voet in een lange krachtige stap. Door direct stappen naar de thuisplaat , zal u de snelheid van uw plaats en uw controle te verhogen .
4

Klop je arm door het laatste derde van de rotatie. Deze zweepslagen actie zal je schouder veroorzaken te sluiten terwijl je arm is nog steeds in beweging naar beneden die , Warner zegt , zal resulteren in een hogere toonhoogte snelheid . Volgens Warner , zweepslagen je arm door het vrijkomen van de bal geeft u de beste kans om uw snelheid te verhogen .
5

Houd uw vingers achter de bal . Het houden van uw vingers achter de bal , met een drie - vinger grip , verhoogt de snelheid van uw plaats , omdat uw vingers rijden de bal door uw vrijlating . De snelheid van uw plaats zal afnemen als uw vingers aan de kant van de bal .

Blijf
6 hoog door het vrijkomen en snap je schouders naar achteren na het leveren van het veld . Door het verblijf tall vindt u de meest snelheid te krijgen van uw plaatsen mogelijk .


[Hoe de Velocity Girl's Fastpitch Staanplaatsen Verhoog: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Jeugd/1002005051.html ]