Hoe te Defensieve Cover coach in een 3v2 Soccer Drill

Om een ​​team om doelen te voorkomen dat tegen zichzelf te helpen , is het van belang te kunnen verdedigen. Verdedigen gaat proberen om het team te verdubbelen de bal te allen tijde en in alle gebieden van het veld . Om twee spelers geslagen op hetzelfde moment , of het nu van een pasje of een dribbel te voorkomen , wordt deze dubbele team geplaatst op een zodanige manier om ervoor te zorgen dat de speler daadwerkelijk druk uit op de bal wordt ondersteund op alle tijden. Dit soort positie wordt aangeduid als "cover ". Met behulp van een 3V2 boor formaat naar doel is een van de beste manieren om dit soort verdedigen coachen . Wat je nodig hebt
Kegels
hesjes
Ballen
Toon meer instructies
1

Stel een raster dat is 30 meter lang en 30 meter breed . Plaats een doel aan de ene kant , met een keeper , en een klein doel doel aan de andere kant , ongeveer 4 meter breed , voor de verdedigers om te scoren in . Verdeel de ploeg in twee teams . Kopen van 2

Begin de boor met een dienst tot drie aanvallers aanvallen van de grote doel , met twee verdedigers vanaf de 6 - yard lijn proberen om het doel te verdedigen en krijgen bezit . Alle start opnieuw zal beginnen met de keeper of coach waar een pass naar de drie aanvallers .
3

Coach de twee verdedigers te bewegen als een eenheid ten opzichte van de bal . Het is belangrijk dat de verdediging een proactief eenheid in plaats van reactief . Dit betekent dat de verdedigers moeten krijgen in de juiste vorm als de bal beweegt in plaats van te wachten om te zien waar de bal zal eindigen of wat de aanvallers zal doen.
4

Instrueer de eerste verdediger, die zich de dichtstbijzijnde verdediger de bal , om een gebogen lopen in de richting van de bal te maken , breed duwen de aanvaller uit en positioneert haar lichaam side- on , knieën gebogen , de ogen op de bal en het uitstellen van de aanval . De taak van de eerste verdediger is om de aanvaller aanvankelijk bevatten , en zodra dekking is vastgesteld, poging om ofwel winnen de bal of een fout van de aanvaller te dwingen .

Heb
5 de tweede verdediger dekken achter het eerste verdediger , onder een hoek naar het doel , 5 tot 10 meter afstand . De betreffende verdediger moet haar lichaam te openen naar het veld , het splitsen van haar visie tussen de bal en de andere aanvallers . Als de bal wordt doorgegeven aan een aanvaller in de buurt van de tweede verdediger , deze verdediger wordt de druk speler , en als de bal beweegt , zal de oorspronkelijke druk verdediger in te laten vallen en betrekking hebben op de nieuwe eerste verdediger .


[Hoe te Defensieve Cover coach in een 3v2 Soccer Drill: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002019172.html ]