Hoe te Defensieve Balans in een 4v3 Soccer Boor Coach

Qua verdedigen , een van de belangrijkste principes om aan te werken is het principe van de defensieve balans. Balans in de verdediging is de handeling van een van beide in evenwicht links of rechts dekking van de druk verdediger wanneer de bal centraal wordt onder druk gezet of de afweging van de oppervlakte van de rug na de achter de tweede verdediger wanneer de bal wordt onder druk gezet op de vleugels . Het formaat van 4v3 tot doel is een uitstekende methode van werken balans in de verdediging , terwijl ook de versterking van het idee dat de minderheid verdedigers kunnen opnamen te voorkomen met de juiste positionering. Wat je nodig hebt
Kegels
hesjes
Ballen
Toon meer instructies
1

Stel het raster worden gebruikt. Het moet de breedte van het strafschopgebied , dat is ongeveer 44 meter breed en 40 meter lang zijn . Er moet een doel aan het einde lijn , met doelman en twee doelen in de hoeken van het net tegenover de doellijn voor de verdedigers om te scoren in . Verdedigers zal werken in groepjes van drie , aanvallers in groepen van vier . Speel altijd begint met de doelman dient om de aanvallers op de 40 - yard lijn , terwijl de drie verdedigers altijd zal starten op de 18 - yard lijn . Kopen van 2

Werk aan de juiste methode van druk uit op de bal van de dichtstbijzijnde verdediger . Het gaat om een ​​gebogen lopen aan de buitenkant van het veld naar de bal naar de aanvaller brede dwingen . Bij benadering , de verdediger vertraagt ​​, verlaagt zijn zwaartepunt en houdt zijn ogen op de bal , en let niet te duiken inch Stand kant op naar de aanvaller , met snelle voeten, steken naar de bal nu en dan. De verdediger moet 1 tot 3 meter van de aanvaller .

Instrueer
3 de volgende verdediger de eerste verdediger als de eerste verdediger beweegt dekken. Cover is onder een hoek naar het doel , ongeveer 5 tot 10 meter afstand van , en achter , de druk verdediger . De dekking hoek moet ongeveer 45 graden . De bekleding verdediger moet worden geplaatst op een zodanige wijze dat zijn schouders zijn open voor het hele veld zien , en hij moet bewegen als de bal en druk verdediger bewegen .
4

Hebben de balancing verdediger positie zelf ten opzichte van de andere twee verdedigers , afhankelijk van de positie van de bal . Als de bal op de vleugels , dan is het balanceren verdediger zal positioneren achter de tweede verdediger , in een hoek van 45 graden , 5 tot 10 meter afstand en achter de bal , schouders open voor het veld . De verdediger zal in het algemeen dekking geprobeerd loopt naar de achterkant na .

Als 5 de bal is in een centrale positie , hebben de afweging verdediger betrekking hebben op de "open" kant van de druk verdediger . Als de tweede verdediger is aan de rechterkant van de druk verdediger , moet de afweging van verdediger de linkerkant bestrijken , en vice versa . Er zijn twee verschillende vormen te zoeken in het balanceren van de verdediging . Wanneer de bal op de vleugel , druk , dekking en de balans moet eruit zien als een diagonale lijn van de bal naar de achterkant na . Wanneer de bal centraal , druk , dekking en balans vormen een driehoek vorm aan de bal .


[Hoe te Defensieve Balans in een 4v3 Soccer Boor Coach: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002019173.html ]