Waarom stappen tussen aanrakingen in voetbal belangrijk zijn

Aanrakingen in voetbalhulp, maar comfortabel zijn met de bal door tussen de aanrakingen stappen te nemen, is even belangrijk. Een van de belangrijkste dingen in het leven is om je eigen onderzoek te doen. Geloof niet ALLES wat je leest, zien of horen. Als je online voetbaltraining zoekt, je zult geloven dat de beste manier om te verbeteren is door kegels te dribbelen en gewoon "aanrakingen" te krijgen. Zo wil je niet getraind worden in voetbal. Het is belangrijker om leren de goede weg , je aanrakingen niet tellen . Wat als je dingen op de verkeerde manier doet. Lees hieronder waar coaches en trainers online niet over praten.

Hoe voetbalcoaches het verschil kunnen zien met een goed getrainde speler

Er zijn 3 soorten spelers in jeugdvoetbal . ‘ ongetraind’, ‘getraind’ en ‘rugzakstatus’ . Vergelijkbaar met een hond. Ofwel heb je de 'ongetrainde hond' weglopen van de eigenaar. Een ‘getrainde hond’ aan de lijn die goed luistert. Ten derde is de 'bommensnuffelende Duitse herder' met een vest/rugzak aan, losgelaten wandelen naast de eigenaar. Je weet meteen dat het professioneel is opgeleid.

Hetzelfde geldt voor een ervaren voetbalcoach. In slechts 5 seconden kunnen ze zien hoe goed een speler aan de bal is. Gecoördineerd en comfortabel aan de bal zijn tussen de aanrakingen is een manier om te vertellen. Kijk naar profvoetbal en je zult zien dat spelers 1-3 aanrakingen met de meeste bezittingen maken. Zelfs bij het dribbelen, ze nemen vaak slechts 3 aanrakingen terwijl ze 15 meter ruimte beslaan.

Stappen over aanrakingen in voetbal

Een ding dat me persoonlijk of online opvalt, is dat kinderen tegenwoordig te veel aanrakingen hebben met voetbal. Daarom weten ze niet hoe ze moeten nemen stappen tussen aanrakingen omdat ze zijn getraind om alleen "duizenden aanrakingen" te krijgen. Door meer stappen te nemen tussen aanrakingen, kun je zoveel meer doen. Dingen zoals opzoeken voor de pas, krijgen meer kracht over passen/schoten en toestaan tijd voor je teamgenoten rennen maken . Klik hier voor meer informatie over hoe u meer kracht uit uw schot kunt halen.

Stappen nemen tussen aanrakingen tijdens het dribbelen

Als je online gaat, zeg YouTube, je wordt ertoe gebracht te geloven dat het krijgen van 1, 000 aanrakingen is het beste voor voetballers. Dit is gewoon niet waar. Dit is clickbait. Sommige van de beste manieren om te verbeteren zoals een voetballer is om de juiste vorm te leren en eraan te wennen houden de bal sluiten zonder eigenlijk het aanraken .

Naarmate je de volgende niveaus bereikt, verwachten je coaches dat je sneller speelt door minder aanrakingen te doen. Veel coaches houden er niet van als spelers te veel dribbelen, vooral met je hoofd naar beneden.

Video hieronder toont een manier om meer te krijgen stappen tussen aanrakingen . De meeste ‘getrainde’ spelers zijn dit niet gewend omdat ze ‘getraind’ zijn om bij elke stap de bal gewoon aan te raken. Kijk maar deze 2 universiteitsspelers voor het eerst met mij werken. Je ziet de grotere speler laten zien groot verbetering in slechts enkele minuten.

Wat de profs doen bij het dribbelen

Een paar dingen die je opvallen als je naar profvoetballers kijkt, zijn: opzoeken tijdens het dribbelen en ze neem niet veel aanrakingen aan . Als je in een spel de bal krijgt en je hoofd neerlegt en dribbelt zoals veel kinderen tegenwoordig oefenen, zul je de open pass nooit zien.

2 dingen om op te letten bij het dribbelen. Je teamgenoten en de verdedigers. Als je alleen op zoek bent naar een open teamgenoot, loop je betere kansen mis. Andere dingen om te doen weten is waar een goede balans is . Als je omhoog kijkt en 4-5 verdedigers ziet in een klein gebied, de kans is groot dat een ander deel van het veld meer van je teamgenoten heeft.

Zodra je aanrakingen in het voetbal schoon zijn

Een speler is schoon (technisch goed) met de bal. Het is belangrijk om te werken aan vrij zijn met de bal in de ruimte. Ik geloof echt dat we aan ons vak moeten blijven werken en scherp moeten blijven met aanrakingen, maar we kunnen vrijheid niet weglaten met de bal in de ruimte. Dribbelen door poorten met als doel meer stappen te nemen dan aanrakingen.

Te veel coaches/trainers bouwen robots in plaats van spelers met vrijheid/opties om te creëren hoe ze willen. Wij als coaches moeten spelers toestaan ​​te spelen zoals ze dat van nature zouden doen, niet alleen hoe we denken dat ze zouden moeten. Dit is een van de redenen waarom mijn online balbeheersingscursussen slechts 30 minuten per week aanbevelen. Dit geeft spelers de tijd om superglad te worden en dan nog meer tijd om met de bal te doen wat ze willen.

Minder aanrakingen zorgen voor meer snelheid

Om je snelheid met de bal te maximaliseren, is het belangrijk om minder aanrakingen te nemen, terwijl de bal binnen 2-4 yards wordt gehouden. Je vraagt ​​je misschien af ​​waarom ik 2-4 yards heb gekozen in plaats van 5 yards. Terwijl u dit typt, Ik stapte letterlijk van 5 meter af en geloof dat die extra meter te ver is. Natuurlijk zijn er momenten waarop je de bal 5+ yards voor je kunt krijgen, maar 1-4 yards is dichtbij genoeg waar je snelheid kunt krijgen en toch de bal kunt aanraken om te dribbelen, passen of schieten.

Als de bal te ver weg is, zeker weten dat je een goede snelheid kunt opbouwen, maar je bent alleen een bedreiging bij het rennen. Het is beter om met de bal te kunnen rennen en ook de opties te hebben om te dribbelen, passen of schieten. Als je al deze opties hebt, is het moeilijker voor de verdedigers om te weten wat je doet.

Vergroot je zicht wanneer je aanrakingen krijgt in het voetbal

Wat je kunt doen, is oefenen met dribbelen in de achtertuin of op het veld en wennen aan het opkijken en het nemen van verschillende stappen tussen de aanrakingen. Doe alsof je in het spel zit. Het is belangrijk om te leren hoe u zich tijdens het oefenen kunt aanpassen aan uw omgeving.

Voorbeeld: Als je in de achtertuin bent, kijk dan omhoog en kijk wat je kunt vinden. Misschien zit er een eekhoorn op het hek of wat je maar kunt vinden. Als in het park, kijk of je mensen kunt zien lopen, voorbij rijdende auto's. Gebruik je fantasie en daag jezelf uit.

Meer kracht krijgen met de stappen tussen de aanrakingen in voetbal

Nog een ding stappen tussen aanrakingen zal helpen met is krijgen meer kracht bij het trappen . Of het nu gaat om passeren of schieten, dit zal u helpen meer tijd te geven om uw trapbeen te "laden". Te vaak krijgen jeugdspelers de bal en raken in paniek en raken de bal eigenlijk te veel. In plaats daarvan moeten spelers leren hoe ze comfortabel aan de bal kunnen zijn.

Naast het nemen van de stappen tussen aanrakingen, kijk op deze link hoe je de bal goed raakt met de veters.

Coaches die je eigen bedrijf willen laten groeien

Als je een coach of ondernemer bent die voor jezelf wil werken, laat ons je dan helpen. Mijn vrouw en ik hebben ondernemers geholpen bij het starten en laten groeien van zowel sport- als niet-sportbedrijven. Lees meer bij Elite Sports Business Academy. Ons doel is om u te helpen uw zakelijke dromen te verwezenlijken.

[Waarom stappen tussen aanrakingen in voetbal belangrijk zijn: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043231.html ]