Hoe sterk te zijn aan de bal [Voetbalagressie]

Waar denk je aan als je de term hoort? sterk aan de bal ? Ik denk aan verschillende spelersstijlen, maar het belangrijkste is dat je de bal onder druk kunt houden. Spelers die sterk aan de bal zijn, zijn meestal in staat om hun lichaam en kracht te gebruiken om te beschermen of ze kunnen verdedigers ontwijken door behendig of snel te dribbelen. In dit artikel leg ik uit hoe spelers alle maten op verschillende manieren nuttig kunnen zijn, door ofwel agressief of vaardig te zijn.

Kleinere voetballers

Als je naar profvoetbal kijkt, zie je dat er zowel kleine als grote spelers zijn die hier goed in zijn. De meeste profvoetballers zijn klein, dus grootte zou geen langdurig excuus moeten zijn om goed te zijn. Er zijn verschillende leeftijden/niveaus waar grootte belangrijker is, maar één ding is zeker:weten hoe je sterk aan de bal kunt zijn. Een andere manier om sterk aan de bal te zijn, is door te dribbelen - ALS jij hou de bal , bezit niet verliezen.

Een kleinere speler die iedereen kent is Leo Messi (Argentinië, Barcelona, PSG)... Hij is erg klein, maar snel en vakkundig. Ik zou hem sterk aan de bal vinden, maar niet door zijn lichaam zoveel te gebruiken als andere spelers. Messi gebruikt zijn vaardigheid, snelheid en moedige houding. Hij is het type agressieve speler die naar binnen gaat en voor de bal vecht. Verdedigend is waar hij binnenkomt en zijn lichaam rondslingert als de tegenstander probeert te dribbelen. Leer twee manieren waarop je agressiever kunt zijn in voetbal/voetbal.

Kristal Dunn is kort van lengte, maar speelt agressief. Ze is een van de beste verdedigers ter wereld, moet daarom een ​​goede allround speler zijn. Haar snelheid, slim en onverschrokken verdedigen is waar ik aan denk bij haar.

Grotere voetballers met vaardigheid

Dan zijn er grote/lange spelers zoals Thierry Henry (Frankrijk), Sam Mewis (USWNT), Lukaku (België) of Erling Haaland (Noorwegen). Henry wordt erkend als atletisch, hoog, snel en vakkundig. Echt niet eerlijk hoe gezegend hij van nature was. Hij kon zijn lichaam gebruiken als dat nodig was of langs verdedigers dribbelen.

Met een lengte van 1,8 meter was Mewis in 2021 nog steeds de langste speler in de geschiedenis van de USWNT, boven Wambach en Akers. Van wat ik van haar heb gezien tijdens het spelen, ze lijkt haar lichaam niet veel te gebruiken. De reden is dat haar eerste aanraking en passing solide zijn. Het laat zien dat grotere spelers midden in het midden kunnen spelen en de spelmaker kunnen zijn.

Lukaku is een sterke speler die de bal hoog kan houden (schild) door gebruik te maken van maat en kracht. Hij is niet de snelste speler, dus het feit dat hij zijn lichaam kan gebruiken om sterk aan de bal te zijn, maakt hem erg nuttig.

Haaland (6'4″ en 192 lbs) is duidelijk groot, maar heeft veel talenten. EEN productieve doelpuntenmaker , hij staat ook bekend om zijn tempo, atletisch, kracht en uit de bal-de-bal beweging. Een van de beste jonge spelers ter wereld op dit moment.

Afscherming versus schouderoplading bij voetbal

Afscherming in voetbal is een geweldige manier om sterk aan de bal te zijn. Er zijn momenten waarop niemand open is of je de open spelers gewoon niet hebt gezien. Als je vastzit in een krappe ruimte en niet in staat of goed bent in dribbelen, je kunt de bal afschermen. Er zijn spelers die sterk aan de bal kunnen afschermen en niet goed zijn in dribbelen en omgekeerd.

Ik ken veel geweldige spelers die niet goed zijn in dribbelen, maar ze kunnen ofwel heel goed afschermen of ze hebben een goede release. Vooral voor kleinere spelers is het belangrijk om deze 8 manieren te leren om een ​​goede release te hebben na of als je de bal krijgt. Voor de kleinere of langzamere spelers, een goede release is van vitaal belang.

Schouder opladen is iets anders dan afscherming. Schouder opladen is meer voor wanneer je 3-10 meter van de bal bent en zij aan zij met je tegenstander. In deze situatie kun je ze op de schouder opladen, zelfs om ze neer te halen. Hé, als de scheidsrechter een fout callt, onthoud dat zij ook fouten maken. Fysiek zijn is niet per se een fout.

Een ander moment om op de schouder te vallen, is wanneer je tegenstander de bal heeft en je naar hun kant komt en ze met je schouder stoot. Het is een geweldige manier om ze uit balans te brengen en de bal te stelen.

2 spelers van gemiddelde grootte die sterk waren aan de bal

Clint Dempsey en Colin Cox zijn twee spelers met wie ik speelde die me verrasten met hun gemiddelde grootte, maar grote kracht. Een dag voor de training om West Texas A&M University waar ik college football speelde, mijn teamgenoot Colin daagde me uit. Hij zei dat hij niet dacht dat ik de bal van hem zou kunnen stelen in pakweg 20 seconden of zo. groter en sterker zijn dan hij, Ik lachte om hem en onderschatte hem. Ik was geschokt hoe sterk zijn armen waren en hoe goed hij zich positioneerde om de bal af te schermen. Hij gebruikte zijn armen heel goed.

Clint Dempsey in de MLS (Major League Soccer) met New England Revolutie was een beetje anders, waar hij een goed zwaartepunt had en zowel zijn armen als benen gebruikte om de bal af te schermen. Wat hij en Colin gemeen hadden, was hun gemiddelde grootte, maar beide erg sterk aan de bal. Een paar jaar later, Dempsey speelde uiteindelijk in de EPL (Engelse Premier League) spelen voor Fulham en Tottenham .

Verschil met vies spel en agressie

Een vuile fout kan gebeuren twee manieren … 1) Aan doel en 2) per ongeluk je tegenstander beledigen. Spelers die van nature agressief zijn, hebben een grotere kans om vuile tackles te maken. vaak het is een tackle waar een speler werkt heel hard en rechtvaardig timet de tackle niet goed . Of het kan zijn waar een tegenstander gewoon sneller is dan je gewend bent, dus ze waren sneller bij de bal dan je dacht.

Wanneer je armen gebruiken om de bal af te schermen/beschermen, u moet houd je ellebogen naar beneden . De afbeelding hierboven toont een speler die zijn ellebogen gebruikt. Dit lijkt me een overtreding omdat de elleboog zich dichtbij het gezicht bevindt. Ik durf te wedden dat dit meer gebeurde omdat hij uit balans wordt geslagen. Overtredingen zijn niet altijd met opzet. U kunt uw hand/arm uitstrekken om te beschermen, maar je kunt je hand niet in de richting van het hoofd of de nek van de speler houden. Zorg ervoor dat je niet afdwaalt, maar gebruik liever je hand om de verdediger weg te houden.

Je weet dat iemand vies is door de consistentie in de fouten, soorten overtredingen en vervolgens hun houding. Ik ben geen fan van vies spel, maar om een ​​echt goede speler te zijn, moet je agressief zijn. Ik raad je aan je best te doen, speel agressief en probeer niet vies te spelen. Als je iemand hard aanpakt en het is vies terwijl je het niet meende, verwoord het. Vraag de speler of ze in orde zijn. Je moet houden van een hardwerkende, agressieve speler die ook sportief is. De meesten van ons respecteren dat.

Goede dribbelaars kunnen sterk zijn aan de bal

Als ik zeg goede dribbelaars, I bedoel niet degenen die trucjes doen en dan de bal verliezen. Die spelers kennen we allemaal... Een goede dribbelaar is iemand die het grootste deel van de tijd balbezit heeft. Natuurlijk verliest iedereen het bezit, maar de grote spelers doen dat niet vaak. Sommige spelers zijn niet fysiek of agressief genoeg om te beschermen, maar hun vermogen om te creëren geeft ze een voorsprong.

Kun je zo iemand bedenken? Misschien zijn er spelers in je team of mensen die tegen hebben gespeeld. Een eigenschap die dit type speler nodig heeft, is snelheid. Op deze manier kunnen ze spelers ontwijken zonder dat ze hun lichaam hoeven te gebruiken.

Voor jullie coaches of ondernemers... Mijn vrouw en ik hebben een geweldig team dat voormalige profs helpt, militairen en ondernemers starten en groeien in het bedrijfsleven bij Elite Sports Business Academy

[Hoe sterk te zijn aan de bal [Voetbalagressie]: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043232.html ]