Werken en voetbal:het effect dat uw baan heeft op uw prestaties

De weg om een ​​profvoetballer te worden is vaak geplaveid met goede voeding. Het is ook vol met onverwachte banen onderweg, zoals hoe op 15, Papiss Cisse uit Alanyaspor was ambulancechauffeur en Charlie Austin uit West Bromwich Albion was een metselaar toen hij 17 was. Ondanks een bescheiden begin, deze atleten werden uitzonderlijke spelers. Dus als je prof wilt worden of zelfs als je een parttime amateur bent, het is belangrijk om te weten hoe andere banen die je hebt, van invloed kunnen zijn op je voetbaltraining en spelprestaties. Dus hoe werkt het?

Arbeidsongevallen en voetbaltraining

Gemiddeld, elke 7 seconden een arbeidsongeval optreedt, aldus de Nationale Veiligheidsraad. Als u tijdens uw werk een blessure oploopt, dit belemmert natuurlijk uw vermogen om op het veld te presteren. Afhankelijk van de omvang van het letsel, u zult waarschijnlijk meer tijd moeten besteden aan fysieke activiteiten. Bijvoorbeeld, een botbreuk heeft zes tot acht weken nodig om te genezen. Om u hierover geen zorgen te hoeven maken, het is goed om in dienst te treden waarbij u niet veel risico loopt op verwondingen, zoals werken op afstand met een werknemerscompensatie. Workers Comp zorgt ervoor dat u gedekt bent voor alle werkgerelateerde verwondingen, zodat u zich kunt concentreren op geld verdienen en voetballen.

De bureaubaan en je lichaam

Een veel voorkomende misvatting dat een fysiek veeleisende baan gevaarlijker is voor je gezondheid dan een bureaubaan. Echter, studies uitgevoerd door Fellowes Brands hebben aangetoond dat de gemiddelde kantoormedewerker ongeveer zes uur achter zijn bureau doorbrengt. Sommige gevestigde kwalen die het gevolg zijn van te lang achter een bureau zitten, zijn onder meer spataderen, eczeem, gezwollen polsen en enkels, en een permanent gebogen rug. Het hebben van deze kan elke poging tot een goede prestatie tijdens het oefenen teniet doen. Een goed alternatief is om een ​​baan te kiezen die regelmatig maar veilig bewegen mogelijk maakt, zoals een fysieke trainer. Zo'n baan geeft je een geweldige kans om fit te blijven voor de sport waar je van houdt en die je verdient - dus het is een win-winsituatie.

Werkstress en atletische prestaties

Ongeveer 65% van de werknemers gaf aan dat stress op het werk problemen heeft veroorzaakt op andere gebieden van hun leven, volgens het American Institute of Stress. Stress heeft een negatief effect op de atletische prestaties door uw fitnessvooruitgang te vertragen, je hormonen uit balans brengen, en zelfs ongewenste gewichtstoename veroorzaken. U kunt veel werkstress uit de vergelijking halen door een van de minst stressvolle banen te kiezen, zoals een medisch dossiertechnicus, massage therapeut, yoga-instructeur. Veel van deze baanopties houden vrije uren, goed betaald, en heb geen bureau om achter te zitten.

De reis naar het genieten van een lange voetbalcarrière - amateur of professional - omvat het vinden van een balans. Dus als het gaat om de baan of banen die je hebt, het is het beste om te beseffen dat het een effect zal hebben op je prestaties als voetballer. Als u dit feit kent, krijgt u een sterkere kans om te bepalen welke delen van uw professionele leven u kunt veranderen, zodat u uw voetbalwedstrijden en trainingsprestaties kunt verbeteren.

[Werken en voetbal:het effect dat uw baan heeft op uw prestaties: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044681.html ]