Beheers deze vijf voetbalvaardigheden

Dit bericht is oorspronkelijk gepost op Info over voetbaltraining.

Over welke vijf eigenschappen moet een goede voetballer beschikken? Hoewel niet iedereen Lionel Messi of Cristiano Ronaldo gaat worden, als je deze vijf voetbalvaardigheden onder de knie hebt, kun je op hoog niveau voetballen.

Aanraken . Een goede eerste aanraking is de belangrijkste eigenschap die elke voetballer moet bezitten. Heb je ooit een voetbalwedstrijd gespeeld met een oudere speler, een oudere man misschien met grijs haar, van wie je zou denken dat ze de jonge spelers niet bij kunnen houden? Maar aangezien deze oude man een geweldige balgevoel heeft, verliest hij hem nooit en kan hij de bal snel spelen als hij gesloten is. Om je eerste aanraking te verbeteren, breng je tijd door met de bal, jongleren, de bal tegen de muur slaan, en spelen in pick-up games.

Je weet dat je een goede eerste aanraking hebt als je vriend de bal zo hard kan slaan als hij kan aan je voeten en je nog steeds in staat bent om de bal een paar meter voor je te controleren. En dat is de andere sleutel, je eerste aanraking moet uit je voeten zijn, zodat je de volgende pass kunt maken of een schot kunt nemen. Als de bal onder je voeten wordt gecontroleerd, zal de verdediger je kunnen sluiten. En dit betekent ook dat je niet met je hoofd omhoog gaat en die teamgenoot de diagonale run ziet maken. Je ziet vaak een slechte eerste aanraking wanneer een aanvaller met de keeper een ontsnapping maakt en de bal niet voldoende onder hem vandaan krijgt om de bal langs de aanstormende keeper te schuiven.

Meest ongelooflijke bedieningselementen in het wereldvoetbal / voetbal. Dit is hoe een perfecte eerste aanraking in het voetbal eruit ziet. Het controleert niet alleen de voetbal, maar denkt ook na over wat je vervolgens met de bal gaat doen en hoe je de verdediger gaat verslaan.

Visie . Alle voetballers moeten het veld kunnen zien en weten waar hun teamgenoten zich op het veld bevinden. Visie gaat ook over het kennen van het spel, wanneer je de bal moet houden en wanneer je die lange pass moet geven. Het heeft geen zin om de bal over het veld te schieten als er niemand is om de speler naar wie je de pass maakt te helpen of te ondersteunen. De sleutel tot het ontwikkelen van een goed zicht is om om je heen te kijken en te controleren wie je onder druk komt zetten voordat je de bal ontvangt. Xavi was hier een meester in voor Barcelona, altijd over zijn schouder kijkend om te zien wie hem op slot deed. Dit betekent ook dat je je lichaam moet openen om het hele veld te zien, wat gewoon je schouder zou kunnen zijn om naar het veld te kijken. En een deel van goed zicht hebben is het vinden van die ruimte tussen verdedigers om de bal te vragen of de bal te spelen. Goed zicht betekent naar de juiste plekken op het veld gaan en constant het veld scannen voordat je de bal ontvangt, zodat je weet waar je de volgende pass wilt geven.

Maar de visie om de speler uit te pikken met een diagonale bal of een steekbal, wat meestal die moordenaarspas wordt genoemd, een die een teamgenoot opstelt voor een kans om te scoren, is de visie die de goede voetballers scheidt van de groten. Om het spel te zien en vervolgens de pass te maken, moet je je hoofd omhoog houden en weten wanneer je de bal moet spelen, niet te vroeg maar ook niet te laat. Jordi Alba van Barcelona heeft dit jaar tot nu toe 8 assists gegeven. omdat hij de bal op het juiste moment weet te spelen, in het juiste tempo, en in de voeten van Messi en Suarez. Hij is iemand om naar te kijken als je wilt leren hoe je de moordenaar kunt laten passeren en een goed zicht hebt.

passeren . Ik weet zeker dat je de term ziekenhuisbal hebt gehoord. Dat is waar een slechte pass wordt gespeeld en een teamgenoot in gevaar brengt om te worden aangepakt. Niemand wil een langzame pass krijgen waardoor je de bal verliest en je pijn kunt doen. Maar het gaat verder dan dat. Wat goede voetballers weten, is een scherpe en harde pass spelen. De meest voorkomende en nauwkeurige pas is de binnenkant van de voetpas. Elke goede speler zou met de binnenkant van de voet zowel lange als korte scherpe passes moeten kunnen maken. Het is ook gemakkelijker om een ​​pass onder controle te houden wanneer deze op tempo wordt gespeeld en moeilijker voor de verdediger om te onderscheppen. Scherpe passes worden met autoriteit en vertrouwen verzonden - het zorgt ervoor dat iedereen in het team de bal sneller kan verplaatsen. En natuurlijk moet de speler die de pass doet na elke scherpe pass naar een betere positie gaan om de speler naar wie hij heeft gepasseerd te ondersteunen. Elke speler op het veld moet klaar zijn om de bal te ontvangen en de bal willen hebben, op welke positie ze ook spelen.

Dribbelen . Er is een geheime truc om te leren dribbelen:raak bij elke stap de voetbal aan. Maar de truc om een ​​goede dribbelaar te worden, is door dit te overdrijven. Probeer de bal zoveel mogelijk aan te raken als je ermee loopt en er vervolgens mee te joggen. Doe dan hetzelfde als je aan het sprinten bent met de bal. Het idee is om zo'n goede controle te krijgen dat wanneer een verdediger dicht bij je komt, het gemakkelijk is om op de een of andere manier te snijden.

Het volgende wat je moet doen om een ​​ervaren dribbelaar te worden, is vijf kegels opzetten en in en uit de kegels weven, eerst met de ene voet en dan de andere en dan met alle andere verschillende delen van je voeten. Begin eerst langzaam en bouw snelheid op. Maar probeer nog steeds zoveel mogelijk aanrakingen aan te nemen terwijl je in en uit de kegels weeft. Eindelijk, om een ​​speler te verslaan met de dribbel is de sleutel een verandering van tempo, langzaam dan snel, wiegen de verdediger in slaap en blaas dan langs hen heen. Als je de controle en het tempo onder de knie hebt, dribbel je al snel als Messi. We zullen, misschien niet zo goed, maar dichtbij.

Beweging . Dit betekent de mogelijkheid om te bewegen zonder de bal om open te komen en je teamgenoten te ondersteunen. Bij de beste voetbalteams, alle spelers weten hoe ze moeten bewegen en rennen als ze de bal niet hebben. Soms zijn de runs bedoeld om verdedigers weg te slepen, zodat een andere teamgenoot de ruimte kan vullen en de bal kan pakken. Soms is het een run om een ​​speler te ondersteunen die onder druk staat. Deze goede beweging geeft een speler die onder druk staat een uitlaatklep - iemand speelt de bal even zodat hij weer open kan en de bal terug kan krijgen. Barcelona-spelers doen dit vaak met korte passes die op niets lijken. Maar eigenlijk zijn het kleine uitlaatkleppen voor teamgenoten, zodat ze hun hoofd weer omhoog kunnen krijgen en naar een ruimte kunnen gaan waar ze het veld beter kunnen zien. Iniesta en Xavi speelden de bal soms heen en weer in een minigame van afstand houden totdat die moordende pass openging.

Krijg meer van dit soort informatie bij Soccer Training Info.

[Beheers deze vijf voetbalvaardigheden: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044740.html ]