Hoe voetbal de geestelijke gezondheid van kinderen verbetert:analyse

Recente studies tonen aan dat 10 procent van alle mensen in de wereld lijden aan een soort van geestelijke gezondheidsproblemen. En meestal, psychische problemen komen voor bij relatief jonge mensen. De geestelijke gezondheid van kinderen is een wereldwijd probleem dat onze aandacht vereist en we moeten allemaal onze creatieve rol spelen in onze respectieve samenlevingen over de hele wereld. Wij kunnen promoten activiteiten die mensen met een depressie helpen, spanning, stress en andere ontelbaar mentale gezondheidsproblemen.

Studies tonen ook aan dat georganiseerde teamsporten enorm helpen om mentale problemen te verminderen. Een van de meest geliefde games ter wereld is voetbal, die bijna in elk land over de hele wereld wordt gespeeld. Er zijn honderden miljoenen volgers van het spel. Omdat teamsporten net als medicijnen helpen bij de behandeling van mentale problemen, voetbal speelt ook een rol!

Er zijn veel gesprekken geweest over de geestelijke gezondheid van volwassenen, maar tijdens het proces we vergeten bijna de geestelijke gezondheid van kinderen. Vandaag, we zullen het hebben over de positief effect van voetbal op de mentale gezondheid van kinderen. Of je nu een ouder bent die dit leest of zelf een tiener, we smeken u om te betalen aandacht , naarmate de discussie groeit, omdat het een kwestie is die onze aandacht vraagt.

Inhoudsopgave

1. Voetbal is geluk
2. Voetbal verlicht stress
3. Voetbal verbetert je sociale leven
4. Voetbal wekt vertrouwen
5. Voetbal verbetert de lichamelijke gezondheid
6. Voetbal is een antidepressivum
7. Gevolgtrekking

Voetbal is geluk

voetbal is synoniem met blijheid, je hebt dit misschien gehoord van de diehard fans van het spel, maar we zullen het hier wetenschappelijk bewijzen, dus de volgende keer dat je je voeten op een voetbalveld zet, je kunt de voelen geluk je lichaam invullen.

Als we voetballen, we worden volledig geconcentreerd op het spel, we denken alleen aan winnen met onze teamgenoten en laten alle zorgen en stress achter ons. In deze staat, ons lichaam laat los blije chemicaliën of zoals we zeggen met meer wetenschappelijke terminologie, ons lichaam creëert hormonen die stimuleren en ons gelukkig maken. Deze hormonen worden endorfines genoemd. Het is bewezen door verschillende onderzoeken dat sportactiviteit produceert endorfine . Is onze verklaring niet terecht? Wij zeggen het nog eens, voetbal staat synoniem voor geluk en nu weet je het!

Als er op dit moment mentale stress is, we weten dat het moeilijk is en we respect Dat. Het enige wat u hoeft te doen is wat tijd vrij te maken en een avond door te brengen met het spelen van het prachtige spel.

Voetbal verlicht stress

Diep ingaan op het onderwerp dat we in de vorige kop hebben besproken. Er kunnen een paar redenen zijn waarom tieners stress hebben, een van de grootste redenen is het gevoel van eenzaamheid en niet bij andere mensen passen. Veel tieners hebben hier last van als ze worden introvert met de jaren.

Het gevoel van eenzaamheid en isolatie van mensen van dezelfde leeftijd kan stress en spanning bij kinderen en tieners. Voetballen kan dat gevoel van eenzaamheid enorm verminderen. Voetbal biedt een omgeving waar elk individu de steun van zijn/haar teamgenoten voelt en alle 22 spelers op het veld een gevoel van deelname en teamwerk . Teamwerk is een geweldige manier om de angst en stress van eenzaamheid te elimineren.

Een andere manier waarop voetbal de tieners helpt, is dat het een... recreatief activiteit die veel plezier geeft aan zijn spelers, wat ook een grote bijdrage levert aan het wegnemen van de geestelijke gezondheidsproblemen van kinderen.

Voetbal verbetert je sociale leven

Voetbal verbetert je mentale gezondheid omdat het je de kans geeft om nieuwe vrienden te maken en eventueel vergroot je sociale kring. Als je met andere mensen omgaat en tijd doorbrengt, het helpt om stress los te laten en verbeteren je geestelijke gezondheid, want een voetbalveld is een geweldige plek voor netwerken . Je speelt samen, je bespreekt dingen, je praat over games en hun evenementen.

Aanvullend, het mooiste is dat al je vrienden voetbalfans zijn zoals jij. Je hebt meer kans om vrienden te maken met gelijkgestemde mensen dan de anderen. Zoals we eerder bespraken, het zal je kind helpen extravert te zijn en de belemmeringen van isolatie. Als uw opgroeiende kind mentale problemen weerspiegelt door zijn gedrag, dagelijkse voetbalactiviteit kan een fatsoenlijke zijn oplossing voor de geestelijke gezondheid van uw kinderen.

Voetbal wekt vertrouwen

Alle eerder besproken aspecten stapelen zich op vertrouwen . Het teamwerk, de blijdschap, het gevoel van betrokkenheid, nieuwe mensen ontmoeten, recreatie, de roddel; je krijgt de kans om dit allemaal te doen terwijl spelen voetbal. Studies hebben aangetoond dat mensen met psychische problemen minder zelfverzekerd en positiever over zichzelf zijn, ze hebben de neiging aan zichzelf te twijfelen en daarom voelen ze zich terughoudend om te socializen en nieuwe mensen te ontmoeten.

Het is duidelijk dat voetbal al deze nadelen passief elimineert, door passief We bedoelen, de patiënt wist niet eens dat hun mentale problemen worden behandeld van nature wanneer ze gewoon rennen en de bal rond trappen. Is dit niet een prachtige game? zegening ?

Je kind is minder zelfverzekerd, terughoudender? Of ben je continu een groeiende tiener twijfel jezelf? Maak je er niet druk om, zijn normaal en de meeste tieners voelen hetzelfde. Je hebt alleen wat speeltijd nodig. Je zult je problemen zien oplossen automatisch.

Voetbal verbetert de lichamelijke gezondheid

Psychische problemen hebben veel negatieve gevolgen voor de lichamelijke gezondheid van een persoon. Het kan veroorzaken bloeddruk ziekte, het kan ook hartaandoeningen veroorzaken en de lijst gaat maar door. Voetbal is er weer om je te redden van deze verschrikkelijke lichamelijke ziekten. De fysieke voordelen van voetbal zijn: veelsoortig .

We weten allemaal dat het je conditie verbetert, verhoogt je flexibiliteit en zorgt voor een goede bloedcirculatie die uw hart gezond houdt. Alleen een gezond lichaam kan een gezonde geest ondersteunen en vice versa. Een voetballer is doorgaans fitter en fysiek actiever dan anderen. Dus, wanneer je je lichamelijk goed voelt, je zal automatisch goed voelen geestelijk. Het is ook andersom. Als je mentaal gezond wilt zijn, streven om fysiek gezond en fit te zijn. Voetballen en trainen naar behoren kan leiden tot de fysieke fitheid waar u naar hunkert.

Voetbal is een antidepressivum

Als je dit punt van onze blog van vandaag hebt bereikt, je zult zeker versteld staan ​​als je getuige bent van een totaal verschillend kant van het mooie spel. Het werkt niet minder dan medicijnen. Dit wordt ook bewezen door de Onderzoek dat het spelen van georganiseerde sporten of teamsporten dezelfde voordelen heeft voor uw geestelijke gezondheid als: medicijnen . Op dit punt, we voelen een burgerplicht om niet alleen in de voetbalcontext over te praten, want niet iedereen is gek op voetbal. Je kunt elke team- of georganiseerde sport spelen en je krijgt dezelfde voordelen. Sport is een zegen van God. Zorg ervoor dat je het beste maken uit deze zegen.

Gevolgtrekking

Wie zei dat je psychische problemen waren? permanent ? We hebben je een heel natuurlijke en recreatieve oplossing gegeven voor al je zorgen en stress. Voel de magie als je het voetbalveld betreedt, voel het geluk in je hoofd stromen en geniet van het moment van het prachtige spel door alle zorgen achter je te laten. Maak nieuwe vrienden en genieten van het teamwerk bij het streven om het spel te winnen.

Hoe mooi is het dat al je psychische problemen één enkele hebben oplossing ? Is het niet magisch? Als je een diehard voetbalfan bent, deze heb je al gevoeld emoties als je voeten de bal raken, nu kun je het prachtige spel vanuit een ander gezichtspunt gaan bekijken. Het is een therapie , het is het medicijn, het is de oplossing. Geniet er met volle teugen van!

Hier zijn enkele van onze favoriete voetbal-/voetbalschoenen

Hier zullen we meer een mening geven, in plaats van feiten. Zijn de schoenplaatjes de prijs waard waarvoor ze worden verkocht? Mocht u upgraden van uw huidige schoenplaatjes, afhankelijk van welke laarzen je bezit? Welke functies vallen op in deze schoenplaatjes? Indien van toepassing. Doet het zijn werk? Snelheid, controle, stabiliteit enz. Afhankelijk van uw behoeften/voorkeuren. We kunnen ook de duurzaamheid noemen, als we voldoende gegevens hebben verzameld over de specifieke schoenplaatjes.

Wat hadden we verwacht versus wat we kregen. Is het misschien overschat/ondergewaardeerd?

Elite

Hier is onze keuze uit de allerbeste van het stel.

Pro

Op weg naar de profcompetities? Dit is onze keuze.

Academie

Wil je iets om mee te beginnen? Bekijk onze keuze.

[Hoe voetbal de geestelijke gezondheid van kinderen verbetert:analyse: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002046808.html ]