Wat u moet weten bij het kopen van een AeroPilates-reformer

Het is een scenario waar velen van ons mee te maken hebben - wat begint als een onschuldige nieuwsgierigheid, wordt al snel een opwindende romance en verandert in een mum van tijd in een serieuze afhankelijkheid. Ja, we hebben het over je Pilates-verslaving, en het is geen grap.

Het vinden van een Pilates-les of privésessie is tegenwoordig gemakkelijker dan ooit. Vrijwel op elke straathoek is een studio vol leraren met een wetende glimlach en de belofte van Pilates-geïnduceerde gelukzaligheid die je naar binnen trekt. Maar verbeterde flexibiliteit, lange, magere spieren en dit favoriete medicijn zijn geen partij voor een afnemende bankrekening. Je bent het toonbeeld van gezondheid, maar je portemonnee is slechter voor de slijtage.

De realiteit is dat deze relatie een van je gezondste is en een die het waard is om te behouden. Door je oefening uit te breiden met Pilates thuis, denk je dat dit je zal helpen meer uit je Pilates-studiosessies te halen en in contact te blijven met je geest en lichaam wanneer je je favoriete leraar om de hoek niet kunt ontmoeten voor je 6 AM-fix.

Dan, op een vroege zaterdagochtend, vind je een mogelijke oplossing voor je huidige fitness-raadsel:de AeroPilates Reformer (ook wel de AeroPilates Machine genoemd), die beweegt... glijdend, zelfs... over je tv-scherm. Die thuiswinkel-hosts zien er echt uit alsof ze plezier hebben, en jongen, de armen en dijen van die ene host zijn echt afgezwakt!

Het beste van alles is dat de AeroPilates Reformer slechts drie gemakkelijke betalingen kost, en de prijs, nou, het klinkt te mooi om waar te zijn. Dan is er gratis bezorging. Zou de AeroPilates Reformer echt het antwoord kunnen zijn op je Pilates-gebeden?

Heel misschien.

Krijg de skinny op uw nieuwe AeroPilates-machine

De Opstelling

In tegenstelling tot Reformers die tegen hogere prijzen worden verkocht, wordt de AeroPilates Reformer ongemonteerd geleverd. Dat is juist. Je bent bezig met een opbouwsessie van een uur. Een IKEA Fleuvengeugen heeft niets aan deze Reformer. We raden je aan iemand aan te werven die handig is met gereedschap, een kei in het volgen van blauwdrukken en die je misschien ook een gunst verschuldigd is.

De uitrusting

Als je gewend bent aan studiokwaliteit Reformers, voelt de AeroPilates Reformer minder substantieel aan dan een massief houten of aluminium Reformer. De nieuwe lijn premiummodellen is echter geconstrueerd met houten accenten en panelen die omtrek toevoegen en behoorlijk zwaar zijn.

Veren en koorden

Bij de meeste AeroPilates Reformers vervangen koorden de veren om de spanning te leveren die u nodig heeft voor uw bewegingen. Zwarte koorden zijn allemaal even sterk, net als de vier gelijke veren van een Gratz Reformer. Om de weerstand te variëren, kunt u een snoerupgradepakket kopen van lichtere (geel) en zwaardere (rode) snoeren. Het is even wennen aan de snoeren, maar als je eenmaal gewend bent aan deze nieuwe set "veren", zul je er waarschijnlijk niet al te veel over nadenken.

Een duurdere eenheid wordt geleverd met vier echte veren, twee lichter en twee zwaar. Als je gewend bent aan studioapparatuur (bijvoorbeeld een gevorderde beoefenaar of leraar) zul je merken dat de veerweerstand in vergelijking wat licht is. Dit is vooral duidelijk bij oefeningen zoals zijsplitten of zijsplitten.

Hack:voor $ 25 + verzendkosten kun je een zware veer bestellen om een ​​van de lichtere veren te vervangen door de klantenservice van AeroPilates te bellen.

De voetbalk

De Footbar is vrij slank en heeft een lichte vulling. De band voor je voeten die in Short Box wordt gebruikt, heeft ook geen vulling. Dit is een barebones-offer als je gewend bent aan een pluizig riempje dat je spijkerschrift (de middenvoet) streelt.

Volgens mede-oprichter van Pilates Anytime, Kristi Cooper, helpt de dunnere Footbar eigenlijk bij sommige oefeningen, zoals Long Stretch Series. "Je kunt het echt vasthouden", zegt Kristi.

Bovendien beweegt de voetbalk een beetje terwijl u zich voorbereidt op een oefening.

Hack:als de Footbar ongemakkelijk aanvoelt aan je voeten, vooral tijdens Arches, snijd dan een poolnoedel in de lengte door en wikkel deze om de Footbar. (Geniaal!)

Het springbord

...is een letterlijke trampoline. Als je een stevig stuk vulling op hout gewend bent, is het gevoel minder stevig en veerkrachtiger. Als je het leuk vindt om hoogte te krijgen tijdens je sprong, is dit je kans.

"Met een Jumpboard kun je een cardiovasculaire training opnemen in je Pilates-routine en je hartslag verhogen." Kristi vervolgt:"De springplank van de AeroPilates Reformer heeft een kleiner oppervlak dan andere Reformers, dus je moet weten waar je voeten landen. Het is eigenlijk een goede proprioceptie-indicator." Het verende materiaal is ook een oplossing voor gevoelige voeten.

De doos

De AeroPilates Reformer wordt niet geleverd met de doos. Net als bij andere Reformers, beperkt het ontbreken van de Box de oefeningen die u op de Reformer kunt uitvoeren. Als je graag oefeningen doet of wilt doen, zoals Long Box Series en Short Box Series, spring dan voor de Box. Je zult uitgerust zijn om nog veel meer oefeningen te doen en het meeste uit je Reformer te halen.

De koets

De pad is breed genoeg om veel lichaamstypes te dragen en voelt veilig en ondersteund aan. Als je oefeningen gaat doen waarbij je een deel van jezelf in de put moet laten zakken, zoals Semi-Circle, bedenk dan dat de ruimte tussen de veren en de wagen erg smal is en dat je niet echt in die ruimte kunt "stoppen" veel.

Straps en handvatten

Dit zijn vezelkoorden, vergelijkbaar met wat je op een hedendaagse Reformer aantreft in een Pilates-groepsles. Als je gewend bent aan vezelbanden, is er hier geen grote verandering. Als je gewend bent aan leren riemen en houten handvatten, geef je een beetje Pilates-luxe op.

De bewegingen

U kunt op de AeroPilates Reformer vrijwel alle oefeningen doen die u op een Reformer van studiokwaliteit kunt doen, inclusief inversieoefeningen zoals Short Spine Massage. De apparatuur is solide en de Reformer zal niet met je omvallen (als dat een angst is). Korte wervelkolommassage op de AeroPilates Reformer

Uw opties

De lichtere materialen die in de AeroPilates Reformer worden gebruikt, houden de kosten laag. Stamina, het bedrijf dat het merk Aero produceert, verkoopt Reformers in verschillende prijsklassen en verschillende materialen, dus u zult uw portemonnee moeten raadplegen om te beslissen welk product voor u geschikt is.

Aanvullende tips

Zoals met alle Pilates-apparatuur, vertelt Kristi ons dat "het kennen van bewegingen en aanwijzingen en het werken met enige instructie ideaal is." Ze vervolgt:"De echte truc voor een solide Pilates-oefening en effectief gebruik van je apparatuur is om te begrijpen hoe elke beweging zou moeten voelen en instructie kan daarbij helpen."

Kristi raadt ook aan om online Reformer-video's te bekijken om je te helpen vooruitgang te boeken en je oefening te verbeteren. "Je hebt deze Reformer in je ruimte, en als je hem niet gebruikt, kan hij een constante herinnering zijn aan alle Pilates die je niet doet."

Het blijkt dat je je Pilates-gewoonte toch niet hoeft op te geven. Je hoeft alleen maar van deze gezonde gewoonte een gezonde gewoonte te maken voor je budget.

Zie de AeroPilates Reformer als een Hampton Garden Inn. Het is misschien niet het Ritz Carlton, maar je krijgt een goede nachtrust, een warme douche en misschien een warm koekje - alles wat je nodig hebt om je verfrist te voelen en een goede dag te werken.

[Wat u moet weten bij het kopen van een AeroPilates-reformer: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Pilates/1002050019.html ]