Lies Strain Symptomen

Een lies stam is een gevolg van een scheur of breuk die optreedt in een van de vijf adductor spieren . De adductoren zijn de pectineus , adductor brevis , adductor longus , gracilis en adductor magnus . Grade One Symptomen

Grade een normaal kleine beschadigingen . Minder dan 10 procent van de spiervezels wordt gescheurd . Symptomen zijn onder meer pijn in de binnenkant van de dij of lies , lies spieren kan strak of offerte aanvoelen ; . Of ongemak in het lopen of een verandering van richting
Grade Twee Symptomen
< p > tweedegraads is een matige scheur met 10 tot 90 procent van de spiervezels gescheurd . Symptomen zijn onder meer plotselinge scherpe pijn in de lies of adductoren tijdens het sporten , het aandraaien van de lies spieren een dag ofter de stam ; kleine zwellingen of blauwe plekken , zwakte en pijn bij elkaar knijpen de benen, ongemak en pijn bij het ​​rekken van de gespannen spieren, of pijn bij het uitvoeren van ( kunnen wandelen ook worden beïnvloed ) .
Grade drie Symptomen

Grade drie is de meest ernstige liesblessure --- een gedeeltelijke of volledige breuk . Symptomen zijn onder meer ernstige pijn tijdens het sporten , sprinten , het veranderen van richting of hardlopen ; substantiële blauwe plekken en zwelling op de binnenkant van de dijen binnen 24 uur na het letsel ; . Pijn bij het ​​rekken van de spieren , en /of een bult op de spieren

Oorzaken

meeste lies stammen zijn een resultaat van de oefening . Zij kunnen als gevolg van externe letsel en een stam zijn bij het uitvoeren van taken zoals het optillen van een zware of onhandige object.
Behandeling

Lies stammen worden behandeld met rust , compressie , ijs , hoogte , en pijn medicatie als dat nodig is .


[Lies Strain Symptomen: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Sports-Therapy/1002006718.html ]