Loopband Vs . Incline Trainer

Loopbanden en helling trainers zijn beide effectieve vormen van fitnessapparatuur die u kunnen helpen calorieën te verbranden . Een loopband is meer gericht op hardlopen en wandelen, terwijl een helling trainer is beter in vergelijking met wandelen. Geschiedenis

Loopbanden zijn gebruikt voor menselijke oefening sinds de jaren 1950 en werden geïnspireerd door transportbanden gebruikt in fabrieken . Helling trainers zijn een meer recente toevoeging , steeds populairder in de latere jaren 1990 .
Functie

Beide kunnen werken op verschillende snelheden en hellingen . Loopbanden zijn bedoeld voor hardlopen en wandelen . Helling trainers , met hun hogere helling en kortere baan , zijn meer bedoeld om te wandelen repliceren .
Difference

Veel loopbanden niet hoger dan een 10 procent helling , terwijl de meeste helling trainers kan oplopen tot 30 of 40 procent . Ze zien er gelijkaardig in verschijning , maar helling trainers hebben meestal een kortere baan .
Voordelen

Beide zijn goede methoden voor het verbranden van calorieën . De hoge helling van een helling trainer zorgt er ook voor been versterking en toning .
Soorten

Loopbanden en helling trainers komen beiden in vele verschillende stijlen . Het is belangrijk om onderzoek en vinden dat voor u geschikt is .


[Loopband Vs . Incline Trainer: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/cardio/1002005755.html ]