Hoe maak je een zware tas hangen van een stalen I-Beam

Zware tassen zijn uitstekende instrumenten om te gebruiken bij het trainen in martial arts , boksen, zwaardvechten of andere verdedigingstechnieken . Vaak geprefabriceerde staat zijn om de zak te houden . Toch kunnen deze stands meer ruimte of geld vereisen dan beschikbaar is . In dergelijke gevallen , balken en spanten vormen een verleidelijke optie voor opknoping zware tassen . Stalen I - balken zijn de beste optie omdat ze zijn ontworpen om gewichten te ondersteunen ver boven de zwaarste bokszak . Wat je nodig hebt
I-balk hanger
Zware zak
3 S - haken Demand Ondersteuning riemen of kettingen
Bokszak Bevestiging
Tangen
Toon meer instructies
1

Bepaal de locatie om de tas op te hangen . Denk aan gebieden waar de stalen I-balk is het sterkst , zoals in de buurt van een hoek of muur , in plaats van de minder - ondersteunde midden. Vergeet zware tassen hebben ruimte nodig . Laat minstens een straal van 5 meter om hen heen . Kopen van 2

Bevestig de I-balk hanger. Ontspan moer van de schroef genoeg om beide kanten van de hanger op de flens van de balk te klemmen. Draai de moer totdat de hanger is stevig.
3

Plaats de zak onder de klem . Steun de zak op een stabiele ondergrond, of stoel om het boven de vloer te verhogen. Sluit ondersteuning riemen of kettingen aan braces de zware tas .
4

Sluit de S - haak om ondersteuning riemen de zware tas . Hang de S - haak van de hanger . Verwijder alle oppervlakken van onder de zware tas , zodat de tas vrij te hangen . Etiket van de zak moet op ooghoogte zijn. Pas de ondersteuning riemen of voeg extra ketting tussen de hanger en tas om de juiste hoogte te bereiken .
5

Test de tas met stoten, trappen of prikken. Maak hoogte nodige wijzigingen .

Plaats
6 de bokszak te monteren op de vloer onder de zak . Vul de berg met zand of water volgens de instructies .

Sluit 7 het ene uiteinde van de ketting of ondersteuning band aan de mount 's D- ring met een S - haak. Sluit de ketting of draagband van andere uiteinde aan verankering O - ring de zware zak met een S - haak .
8

Test de zak met hardere stoten , jabs of schopt om het te controleren zal niet glijden langs de I-balk .
9

de S - haken sluiten met een tang naar volledig werkende laadvermogen te realiseren .


[Hoe maak je een zware tas hangen van een stalen I-Beam: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/oefenmateriaal/1002021124.html ]