Kwaliteiten van een Grote Ashtanga Instructeur

Ashtanga yoga werd geïntroduceerd in de wereld door Sri K. Pattabhi Jois van Mysore , Zuid-India . Ashtanga yoga is een complex geheel van poses en vereist uitgebreide oefening en geduld te leren . De houdingen zijn in een bepaalde volgorde en streven ernaar om yogi's oefenen in elk van deze acht ledematen : moraal , integriteit , houdingen , ademhaling , meditatie , zintuiglijke terugtrekking , concentratie en contemplatie . Een effectieve instructeur zal vele bewonderenswaardige kwaliteiten . Ervaring

Om een ​​Ashtanga instructeur te worden , moet je goed geschoold zijn in deze praktijk. Hoe meer ervaring je hebt, hoe beter je wordt in het informeren van uw leerlingen over hoe ze hun eigen praktijk te verbeteren. U kunt hen helpen hun poses te perfectioneren , en u zult ook begrijpen de moeilijkheden waarmee ze te maken kunnen krijgen als ze leren Ashtanga yoga. Een van de beste manieren om uw leerlingen aan Ashtanga yoga te leren is door het hebben van je model de bewegingen en ademhalingstechnieken .
Kennis

Naast de mogelijkheid om te oefenen en model Ashtanga
yoga , moet u ook bekend zijn met de geschiedenis van het zijn . Weten hoe Ashtanga yoga is ontstaan ​​en wat de doelen zijn, zal waardevolle informatie die u kunt integreren in uw lessen en doorgeven aan uw leerlingen. Ze moeten niet alleen in staat om de poses ; ze moeten het doel van elke beweging kennen en hoe het helpt hen fysiek en intern .
Passion and Wisdom

Zoals de meeste mensen weten , yoga is een geestelijke praktijk als een fysieke. Je moet in staat zijn om de fysieke bewegingen met spirituele wijsheid te nemen om uw yogi's krijgen het meeste uit hun ervaring . Als u houdt van en over Ashtanga yoga gepassioneerd bent, zal dit duidelijk zijn voor uw klanten en zij zullen willen terugkomen voor meer . Wees niet verbaasd als sommigen van hen beginnen te vertellen hoe je woorden hen hebben geïnspireerd in de klas, maar ook lang nadat ze zijn gestapt van de mat . Een van de belangrijkste doelen van yoga is waardoor het een gezonde , levensveranderende ervaring . Een goede instructeur wil om levens te veranderen .
Patience

Becoming een Ashtanga instructeur vraagt ​​om een ​​veel geduld . Ashtanga is niet iets dat iemand 's nachts kan learne . Tobecome een meester leraar , zal je nodig hebt om te studeren en te oefenen Ashtanga yoga voor vele jaren. Dit doorzettingsvermogen ten goede zal komen wanneer u onderwijst . Uw studenten kunnen gefrustreerd raken als ze de praktijk . Onderdeel van uw werk is geduldig en begrip te worden als je ze coachen . Als je geduldig kan zijn , de voordelen voor u en uw leerlingen zijn zeker de moeite waard .


[Kwaliteiten van een Grote Ashtanga Instructeur: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/yoga/1002032903.html ]