Iron Vest Training

Iron Vest is een vorm van gespecialiseerde opleiding in de Chinese krijgskunsten sport. Gekwalificeerde instructeurs beheren alleen de opleiding voor studenten met een zekere ervaring in de martial arts . Kenmerken

Iron Vest opleiding duurt meestal voor 100 dagen en omvat een repetitieve reeks van stretching en staande oefeningen die na verloop van tijd zijn bedoeld om vitale organen te beschermen door het versterken van het lichaam. Iron Vest studenten worden voorbereid door hoog gekwalificeerde instructeurs naar een hoger niveau van pijn met een minimum aan schade aan het lichaam te tolereren .
Soorten

Iron Vest training kan worden uitgevoerd op twee niveaus , afhankelijk van de procedures van de individuele martial arts scholen . Sommige scholen studenten eisen geestelijke en lichamelijke oefeningen uit te voeren om hun spieren , bindweefsel , en innerlijk te versterken . Andere scholen zal verder gaan na de spierversterkende oefeningen en organen van de studenten voor mogelijke aanvallen voor te bereiden door het raken van de leerlingen met stokken of zakken .
Overwegingen

Iron vest wordt vooral beoefend in martial arts scholen die uitgebreide Kung Fu lessen aan te bieden . Vergoedingen voor het vormingspakket worden meestal offerte - basis en alleen beschikbaar als de school heeft voldoende gekwalificeerde studenten . De meeste scholen zullen ook de studenten eisen te voldoen aan een speciaal dieet en levensstijl, terwijl het uitvoeren van de opleiding .


[Iron Vest Training: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Kung-Fu/1002000926.html ]