Hoe ik mezelf Teach Ninjitsu

Ninjitsu is een krijgskunst en guerrilla beoefend door de ninja, of de Shinobi , die waren hoog opgeleide spionnen , infiltranten en moordenaars in het feodale Japan van ongeveer 1185-1694 De martiale deel van de techniek die geestelijke combineert . en praktische theorie , evenals manoeuvres en stakingen , wordt aangeduid als ninjitsu . Het is mogelijk om te leren op uw eigen, maar je zult authentieke middelen nodig om te laten zien en uit te leggen , zodat je de bewegingen kunt oefenen en nemen de nodige kracht , reflexen en spier-geheugen . Wat je nodig hebt
Ninjitsu referentiemateriaal ( boeken, tijdschriften , cursusmateriaal )
Partner /body dummy
Sparring pads
gebitsbeschermer
Toon meer instructies

1

Bestudeer uw ninjitsu of ninja , referentiemateriaal . Voordat je dat doet elke hands- on praktijk die u nodig hebt om te lezen van de geschiedenis en theorie van ninjitsu zodat u haar doelstellingen en filosofieën te begrijpen. Elke manoeuvre en techniek leer je moet met de theorie en filosofie tot een geheel te maken te worden opgenomen . Warrior -Concepts - Online en The Hoe een Ninja te zijn zijn twee websites waar u uw zoektocht naar referenties , zowel theoretisch als praktisch kan beginnen , voor het leren ninjitsu op uw eigen . Kopen van 2

Praktijk oefeningen zoals vermeld in uw referenties . Ninjitsu , zoals elke krijgskunst, adviseert u regelmatig oefeningen uit te voeren om zowel uw lichaam versterken en programmeer je spieren geheugen. Je nodig hebt om te boren en de praktijk grondig zodat u kunt reageren op pure reflex . Als je schouder zet van je tegenstander , zodat je weet dat een punch komt , moet je weten hoe om het tegen te gaan en om snel te reageren . Zorg ervoor dat u elke dag boren , ook al is het maar voor 20 minuten in voor een spiegel , om te zien hoe je techniek eruit ziet .
3

Oefen met een partner . Zodra u vertrouwd bent met technieken , moet je om te oefenen met een partner . Kies een bepaalde techniek en de praktijk op halve snelheid , nooit echt opvallende je partner , tenzij hij goed is opgevuld . Boren te voegen met een partner zo vaak als je kunt , idealiter drie dagen per week . Als zowel u als uw partner wilt volle snelheid gaan zonder kwetsen elkaar , in de mond bewakers en pad je handen , schenen , hoofden en eventueel torso's en sparren in een veilige en gecontroleerde omgeving . Dit stelt u in staat om vertrouwd te raken met manoeuvres geworden .


[Hoe ik mezelf Teach Ninjitsu: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002022885.html ]