Hoe om te vergrendelen in een Gogoplata

De gogoplata is een onderwerping stikken gebruikt in Judo , waar het bekend staat als Kagato - Jime Braziliaanse en Japanse Jiu Jitsu en moderne mixed martial arts ook voorzien van de gogoplata . Hoewel je zeer flexibel moet zijn in de hamstrings en ​​de bilspieren aan de gogoplata voeren , het is een inzending moeite waard in uw MMA repertoire . Vaak vergrendeling in een gogoplata zal leiden vechters om uit te tikken van de pijn , zelfs voordat ze knock-out . Instructies
1 Neem

je tegenstander naar beneden, zodat hij landt bovenop je . Werk je knie onder je kin en plaats uw scheenbeen tegen zijn keel . Kopen van 2

Zet uw beide handen op de nek van zijn nek en trek zijn hoofd tegen je schenen .

3

Swing kan lopen dat is niet tegen je tegenstander nek naar de achterkant van zijn hoofd en knijp je schenen samen , om verder te vergrendelen in de gogoplata .


[Hoe om te vergrendelen in een Gogoplata: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002022905.html ]