Hoe de Whip Arm in Self -Defense

Een zweep arm is een nuttige zelfverdediging hulpmiddel in bepaalde situaties, omdat het naderen van een tegenstander in een andere hoek en traject dan een traditionele punch of kick . De techniek is vergelijkbaar met een zijarm honkbal veld dat de heup en schouder worden gebruikt om de arm naar zijn tegenspeler op hoge snelheid te gooien . Aangezien de knokkels zijn geen praktische slagoppervlak voor vele zweep - armtechnieken vanwege de ernst van de hoek van de staking , wordt de nok kant vaak gebruikt als alternatief . Instructies
1

Neem een ​​het vechten houding met je niet-dominante hand en voet voor en uw kracht hand in terug naar je zweep arm geven meer kracht . Als je rechtshandig bent , zal je linkervoet in de voorkant . Kopen van 2

stap voorwaarts met uw lead voet en draai het naar buiten , zodat je een stuk in je dijbeen kan voelen .

3

Breid uw macht hand uit en weg van uw lichaam. Houd je vingers recht en stijf samen terwijl curling uw duim onder hen tegen je handpalm . De opvallende oppervlak zal de zijkant van je hand en de achterkant van je duim , die bekend staat als een bergkam de hand te zijn .
4

Gebruik je loodbeen als een steunpunt en draaipunt zo scherp als je kunt , terwijl het draaien van uw kern zo hard mogelijk , zweepslagen uw macht hand om de richting van je tegenstander .
5

Doel voor zacht weefsel op de tegenstander, zoals de neus of ogen . Ridge handstakingen gebruikt met zweep armen zijn niet zo effectief bij het slaan hardere oppervlakken zoals het voorhoofd , en u zult meer kans om jezelf te verwonden .


[Hoe de Whip Arm in Self -Defense: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002022906.html ]