Hoe om te lezen Boeken over Bo Personeel Technieken

De bo is een traditionele martial arts wapen dat in de jaren 1980 werd gepopulariseerd door Donatello van de " Teenage Mutant Ninja Turtles . " Het is een lange houten staf die kan worden gebruikt als een opvallende wapen en een defensieve tool om een ​​aanvaller van u houden . De bo nog steeds wordt onderwezen in dojo's en educatieve boeken waren gemeenschappelijke instrumenten om bo personeel technieken te leren . Het lezen van boeken over bo personeel technieken vereist geduld en herhaling als je wilt om goed te leren . Instructies
1

Vind een kamer die veel ruimte heeft voor u om de bo oefenen tijdens het bekijken van technieken uit het boek . Duidelijk uit een meubel of glazen voorwerpen die kunnen worden gebroken .

Plaats Pagina 2 van de bo in het midden van de kamer en plaats het boek op een plek waar je heen en weer kunt gaan tussen haar en de bo snel .

Start 3 aan het begin van het boek en bijzondere aandacht besteden aan de foto's en schema's als het eenmaal begint te onderwijzen technieken . De handleidingen zal afhangen van stap -voor-stap foto's of tekeningen aan te tonen u specifieke handpositie en beweging voor elke staking , blok en beweging geleerd .
4

Houd de bo op een manier die overeenkomt met de foto's of schema's in het boek . Langzaam overgang de bo om elke stap van de foto passen bij het werken aan een techniek .
5

Herhaal deze techniek in zijn geheel op lage snelheid als je wennen aan de behandeling en positionering. Volg alle instructies en stappen in de geschreven tekst .
6

Verhoog de snelheid van de techniek en het te herhalen totdat je volledig vertrouwt hem uitvoert zonder te verwijzen naar het boek.
7

Ga verder met de volgende techniek in het boek . Start chaining technieken elkaar en de overgang van de ene naar de andere als je meer comfortabel en ervaren .


[Hoe om te lezen Boeken over Bo Personeel Technieken: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002022942.html ]