Hoe maak je een Quarterstaff Twirl

De wijk personeel is een fighting instrument dat is gebruikt voor het millennium in zowel vechtsporten en middeleeuwse vechtsporten . Populair in het bijzonder tijdens de Victoriaanse tijd , de quarterstaff was een onderdeel van de Europese krijgskunsten maar zijn populariteit afgenomen tijdens de komst van de Eerste Wereldoorlog . Vandaag nog steeds gebruikt in de moderne vechtsporten, waaronder Shotokan karate en in de Renaissance vechten toernooien. Twirling een quarterstaff is een elementaire beweging en uitzonderlijk eenvoudig te beheersen. Instructies
1

Begin met het houden van uw medewerkers in tertsen. Dit betekent dat de positionering van uw handen een derde naar beneden aan weerszijden van uw medewerkers . Dit geeft u een evenwichtige positie om bewegingen met quarterstaff beginnen . Plaats uw linker handpalm naar beneden en je rechter handpalm naar boven . Kopen van 2

Beweeg je linkerhand naar het centrum van het personeel en beginnen te duwen met je rechterhand .
3

Laat uw linkerhand om te draaien met het momentum van de quarterstaff 's . Als het gaat om halverwege zijn rotatie --- recht op en neer --- houd het met je rechterhand en laat gaan met uw linkerhand.
4

Gebruik het momentum van het personeel te blijven draaien met je rechterhand , veranderende handen als je het personeel in te schakelen.


[Hoe maak je een Quarterstaff Twirl: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002022817.html ]