Hoe maak je een Quarterstaff Twirl
1
Begin met het houden van uw medewerkers in tertsen. Dit betekent dat de positionering van uw handen een derde naar beneden aan weerszijden van uw medewerkers . Dit geeft u een evenwichtige positie om bewegingen met quarterstaff beginnen . Plaats uw linker handpalm naar beneden en je rechter handpalm naar boven . Kopen van 2
Beweeg je linkerhand naar het centrum van het personeel en beginnen te duwen met je rechterhand .
3
Laat uw linkerhand om te draaien met het momentum van de quarterstaff 's . Als het gaat om halverwege zijn rotatie --- recht op en neer --- houd het met je rechterhand en laat gaan met uw linkerhand.
4
Gebruik het momentum van het personeel te blijven draaien met je rechterhand , veranderende handen als je het personeel in te schakelen.
[Hoe maak je een Quarterstaff Twirl: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002022817.html ]